愛做這些事的女性，都會有一個結果：胸部越變越小！

豐胸是每個愛美女性的終生事業，每個小女生都在為了自己能多升一個罩杯而絞盡腦汁，除了醫美的隆胸手術外，平日的這兩個小竅門也有助於自然地讓胸部增大。我們要注意胸部的大小除了基因遺傳外，很大部分是女孩子們沒有正確地穿戴文胸。看看你有這些壞習慣嗎？

首先是不了解自己的碼數，憑感覺買。

有很多女孩子沒有測試自己的碼數再買文胸的習慣，他們習慣性聽媽媽的話，聽「過來人」的話買一件沒有正規碼數的文胸或者是一件均碼的小背心，然後一直穿到不舒服為止。這種做法是很不健康的。女孩子的胸部組織很柔軟，需要特別的呵護，文胸太小會壓迫乳房，造成靜脈曲張，從而導致胸部發育不良，而文胸太大導致「空杯」，乳房不能被承托，容易下垂。因此一件適合的文胸是至關重要的。

再來是經常蹺二郎腿。

看到這裡有讀者會疑惑了，蹺二郎腿和胸部小有什麼關係啊。其實關係大著呢，蹺二郎腿時兩腿交纏，姿勢扭曲，連帶著盆骨傾斜，脊柱彎曲，長久下來這種扭曲的姿勢對胸部發育造成阻礙，身體血液循環變差，乳房肌肉沒有發育能力差，導致胸部遲遲未發育。

最後是喜歡穿有鋼圈加厚的文胸。

很多人為了凸顯自己的豐滿，本身不足，就往文胸下功夫。帶鋼圈、塞海綿，聚攏效果越強越好。先不說這種文胸的短暫豐胸效果怎樣，單單這樣的文胸穿久了容易得乳腺癌。這類文胸對乳房、對胸腔、對脊柱都有很大的壞處，長時間的胸部壓迫對乳房肌肉組織只有壞處沒有好處，導致血液在乳房無法循環，刺激乳腺，最終導致癌變，患上乳腺癌。因此為了乳房健康，不要特意選擇那些經過加工的文胸，選擇合適自己的才是最好的。

胸小也是可以逆轉的，具體要怎麼做呢？別急，給你2個豐胸小妙招

1.時刻抬頭挺胸

小時候我們聽多了媽媽說的走路要抬頭挺胸，不然以後駝背很嚴重。其實挺胸這個姿勢不止是有矯正走路姿勢的效果，其實它本身的「含義」挺胸「已經表示出來了，即把胸挺起來，讓乳房有空間發育。很多人有彎腰駝背的壞習慣，駝背會壓制胸部的發展空間，擠壓乳房肌肉，久而久之就會影響乳房的發育。

2.合理地增肥

很多人看到這裡會有異議了，女孩子都是想著怎麼減肥，怎麼到你這裡就要增肥呢。其實豐胸和增肥是不矛盾的，它們是相輔相成的正比關係。大街上有很多瘦削的美女，絕大部分是」貧乳」的。大胸的基礎是什麼？是脂肪。沒有脂肪，就談不上豐滿。所以我們想豐胸，就要合理的增肥，把胸部的脂肪含量給提上去。

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