小伙查出腸癌，一月內離世，這四個早期癥狀太不起眼，容易忽視

35歲的小尹是個典型的職場白領，在辦公室一坐就是一天，用餐不規律，加班回家還要吃個夜宵。

一個月前，小尹突然劇烈腹痛，家人馬上送往當地醫院，結果被確診為腸癌晚期，只能接受以化療為主的綜合治療，不到一個月就心臟衰竭而亡……

據《中國腫瘤登記年報》最新數據顯示，腸癌是我國大城市男性發病率僅次於肺癌的第二大癌症。更可怕的是，不管是年輕的白領還是50歲以上的老人都會成為高發人群，而且每3分鐘就有1人死於大腸癌！

腸癌早期，這四個早期癥狀太不起眼，容易忽視

1，便血或血性粘液便

腫塊表面的糜爛會導致出血。如果糞便中出現帶有暗紅色的血絲或者血性的粘液便，並且是持續出現，逐漸增多，一定要警惕腸癌，及時進行檢查。

【提示】：痔瘡往往也會導致便血，易與腸癌混淆，要注意區分。

痔瘡：便鮮血，且在大便以後持續的滴鮮血。

腸癌：血與大便混合，顏色暗紅。

2，排便習慣

排便變得越來越不規律，有可能經常便秘，也會出現排便次數增多、排便不盡的情況。

看腹部是否有不適

發病初期腹部不適或隱痛，與排便相關。當出現陣發性腹痛，可能是因為腫瘤使腸腔狹窄糞便通過受阻，多見於中晚期病人，此時腹部可能摸到包塊或可見腸形，多伴有腹脹、嘔吐、肛門不排氣等腸梗阻表現。

3，看體型、體質

如果出現不明原因的胃口下降、體重減輕，應及時就診，查明原因，尤其是中老年人更應該注意。

排除了血液或其他疾病引起的貧血後，出現面色蒼白、頭暈、乏力虛弱癥狀時也要警惕腸癌。

4，觀察放屁

放屁次數突然增多，屁臭，都可能是腸道出現問題。

腫瘤發生在直腸，較接近肛門、管腔小，即便腫瘤不大也容易發生阻塞，會引起放屁頻頻。

而屁臭，可能預示著其中所含胺類物質（致癌物）增多。出現此類情況也要儘早檢查。

預防腸癌，養腸道，做好這3件事，保健康！

1、飲淡茶水

自己動手，泡一杯碩參苦蕎茶，改善便秘，排腸毒，助力健康。

用碩參根、黑苦蕎、蒲公英，搭配在一起，泡水代茶飲，即可。

碩參根，是一種「葯食兩用」的植物，含多種營養成分，具有改善人體內分泌紊亂，調節腸胃功能、清腸通便、增強人體免疫力等多重保健功效。

其含有苦苣多糖，可改善腸道環境，預防便秘，對防治結腸癌有益。

黑苦蕎，是一種粗糧，富含豐富的膳食纖維，及多種氨基酸，可促進胃腸蠕動，消耗更多能量，帶走體內多餘脂肪，並能吸附、排出腸道垃圾，改善便秘，助力腸道健康。

蒲公英，十分常見，藥用價值高，不僅可消炎去火，還含有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用，可很好的幫助腸道排毒。

三者搭配在一起，泡水喝，潤腸通便，改善便秘，排腸毒，效果尤佳。

2、調整飲食習慣

》》七分飽最好

不僅一日三餐的時間要固定，在飲食習慣上還要適當做一些調整。

吃飯最好只吃七分飽，避免暴飲暴食。如果一直不停地吃，會加重腸胃負擔， 身體的其他器官也得不到充分休息。

還有，睡前最不要吃太多東西，盡量減少腸道負擔，讓自己的腸胃得到充分的休息。

》》不吃太燙的食物

食管壁比較嬌嫩，吃的東西溫度超過65℃時，食管黏膜就容易被燙傷，

反覆燙傷可構成淺表潰瘍。食管黏膜長期被這樣反覆刺激、反覆損傷，就容易發生癌變。

3、多吃這些食物

》》黑木耳

有「素中之葷」之美譽，黑木耳所含的植物膠質，可在短時間內吸附殘留於腸道的「毒素」，

對腸道來講，能起到「洗滌」腸道的作用，被譽為是腸道清潔的「鐘點工」。

》》海帶

可有效防治地方性甲狀腺腫，對高血壓、動脈硬化有預防和輔助的治療作用。並且，海帶在排毒方面，海帶是腸蠕動的「加速器」

它可促進血液中的甘油三酯代謝，有助潤腸通便的作用，而且熱量低，膳食纖維豐富。

海帶的最佳吃法是清蒸，這樣不會破壞海帶中的礦物質，還可有效增加腸蠕動。

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