這些鄉下野草，被稱「天然護肝王」！摘點泡水，清熱降火，排肝毒

我們的身體健康跟我們的每個內臟都是有著密不可分的關係，像是一人看起來精神奕奕的，那麼它的身體一定是要比那些病懨懨，面無血色的人要好得多！有時候我們根本就不清楚自己的內臟到底會有什麼樣的問題，這時候我們就可以通過我們的面部來觀賞。就比如說，一旦我們的肝臟出現了什麼癥狀，我們的眼睛就會變得很渾濁，甚至是有發黃的狀況。這是因為我們的肝臟是我們人體的一個排毒器官，像是我們有時候身體中排不出去的髒東西，都是我們的肝臟再幫忙清理的，所以說肝臟對於我們的身體健康是很重要的。很多時候，我們不要老想著身體不好就吃藥，其實有些不起眼的鄉下野草也被稱之為「天然護肝王」！有它們摘下來泡水喝，不僅清熱降火，還能排肝毒！

蒲公英根泡水

最近的幾年，我們是非常流行養生這一話題的。像是用枸杞紅棗泡水喝已經是最普遍的了，很多時候大家都喜歡用花茶來泡水喝。就拿蒲公英來說，蒲公英是我們在鄉下田間都不會起眼的花草，但是不管是蒲公英的葉子還是根對於我們的身體都是特別有幫助的！蒲公英的根對於我們保護肝臟是很有作用的，蒲公英的根不僅有豐富的蒲公英素，還包含有蒲公英醇以及膽鹼，這些對於我們促進肝毒的排出都是很有幫助的！

玉蘭根泡水

我們對於玉蘭菜的認知可能會比較的少，但是它也屬於是在鄉下田間中很不起眼的「野菜」，從外觀上來說玉蘭菜長得跟我們的娃娃菜沒有太多的區別，但是它的營養價值可不能相比較的。玉蘭菜的味道是十分的清爽甘甜的，經常會被人來拿做沙拉。但是用玉蘭菜的根來泡水喝對於我們的肝清熱去火，修復肝損傷都是有幫助的。因為玉蘭中含有一種叫做膽鹼的物質，可以加快我們的磷脂形成，就能有助於修復我們的幹細胞組織哦！

用莓茶泡水

像是我們很多上了年紀的人，肝臟或多或少都是有一些問題的，很多時候都是我們酗酒導致的。我們長時間的過度飲酒就會無形之中加重我們肝臟的負擔，形成酒精性質的肝損傷，這樣久而久之就會有肝硬化或是脂肪肝的危害哦而這時候多喝一些莓茶就能幫助我們有效的緩解這樣的問題，莓茶葉子是生長在張家界中的，它其中含有的營養成分可以有效的改善肝細胞的活性以及促進我們的代謝功能，有著清熱解毒的作用哦！

我們的肝臟不好了，先不要急著吃藥。也許很多不起眼的鄉下野草會對我們的肝臟有效果，像是上面的這幾種就被稱之為「天然護肝王」，摘他們泡水喝，不僅可以清熱降火，還能排肝毒！

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