4種「發胖」的水果，給你100萬，願意戒哪一個？網友：錢拿走

俗話說得好，民以食為天。我們每一個人每天都是必須吃食物的，吃食物不僅是為了讓我們不餓，更是為了讓我們的人體攝入每天所需的營養物質！但是光是通過吃主食已經葷素菜是不足以讓我們身體的營養保持一種均衡的狀態，而是需要我們水果的幫助才能讓我們身體的營養更充分。雖說我們的很多水果都是具有燃脂瘦身的作用的，但是還有一些水果是非常長胖的存在，它們中的營養含量很高，糖分更加高，所以吃一塊就相當於吃幾口肥肉了！所以，如果給你100萬，下面的四種「最發胖」的水果你願意戒掉哪一個？網友調侃道，我只想把錢拿走！

第一 芒果

芒果作為一種熱帶水果，是特別受到大家的歡迎的，不光是雞蛋小芒果，還是大青芒，都是特別有味道的，一口咬下去那滋味真的是甜到心裡去了！但是我們的芒果是絕對不可以多吃的，尤其是在減肥的人是千萬不能吃水果的。芒果因為生長在熱帶地區，所以陽光照射是非常充足的，而且芒果本身就是含有大量的糖分，如果我們吃太多的芒果或者是飯後再吃芒果，糖分就不能被吸收，從而會轉為脂肪哦！

第二 西瓜

一到了炎熱的夏天我們最少不了的一種水果那就是西瓜了，不管是一個人啃上一個西瓜還是將西瓜榨成冰鎮的西瓜汁，那都是我們最喜歡的一種。但是我們西瓜的熱量可是非常高的，甚至超過了米飯的熱量。西瓜中含有大量的果醬，它不僅不會讓人產生飽腹感，還會越吃越甜，從而產生很多的熱量！如果我們吃掉半個瓜，就相當於吃一碗米飯了，所以大家吃西瓜需要剋制自己！

第三 荔枝

除了西瓜之外，還有一種水果是我們常吃的水果，那就是荔枝了！荔枝在古代的時候可是貢品，只有皇上才可以吃到的，可想而知它的營養價值有多麼的高，尤其是冰鎮之後的荔枝那種滋味真是讓人回味無窮，但是荔枝也是一種很發胖的食物，不僅糖分很高，連熱量也是相當高的，100克左右的荔枝就有70多的熱量，所以吃一顆荔枝就像吃一塊肥肉哦！

第四 桂圓

桂圓也是跟荔枝一樣，是一種非常發胖的水果，因為它其中含有大量的葡萄糖以及蔗糖這樣的糖分是很不容易被我們的人體所吸收的，而且桂圓每一個都是小小的一個，所以一吃就根本停不下來，吃多了就容易長胖哦！

這4種「最發胖」的水果，如果給你100萬，你願意戒掉哪一個水果呢？網友調侃道，錢拿走吧，我只要水果！

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