今日17：25播出《那些你錯過的穴位之健脾暖胃》

專家：程凱 北京中醫藥大學教授，「程氏針灸」第四代傳人

關鍵詞：錯過的穴位、健脾暖胃、腹哀穴、章門穴、鳩尾穴

陪伴了《養生堂》10年的老朋友程凱博士，今天再次做客《養生堂》。節目開始送給主持人悅悅一頂帳篷，可悅悅卻覺得程博士偏心，昨個送給雅琪一個豪宅，今天送自己一頂帳篷。程博士說，這頂帳篷是搭在我們人體腹部的一頂長壽帳篷，上面有很多我們過去錯過的健脾暖胃的穴位。對此，主持了10年《養生堂》的悅悅表示不服，還能有她錯過的穴位？節目現場悅悅和程凱博士展開了精彩的對決。究竟被我們錯過健脾暖胃的穴位有哪些呢？

第一回合悅悅給出的熟知的穴位是足三里，可是悅悅卻被程博士給問住了，為什麼胃不舒服按足三里會有感覺呢？而程凱博士給出的第一個錯過的穴位是腹哀穴，那麼，腹哀穴和足三里相比，它的優勢在哪裡？程博士介紹，腹哀穴位於腹部旁開四指，肋骨下緣的地方。觸摸肋骨下緣會摸到明顯的顆粒感，日常生活中我們可以用雙手掌指凸起的地方摩擦腹哀穴，可加速胃腸蠕動，緩解胃腸不適。

既然是腹部上的穴位，第二回合悅悅給出了腹部的中脘穴，程博士說，胃部不適可以刺激中脘穴來調整，但是中脘只能治療胃部疾病。而在我們臨床中，還有一種「心下痞」的病症，當我們出現焦慮狀態時，交感神經興奮，心率加快，出現心悸煩躁的表現，胃腸功能也會受到抑制，腸胃蠕動減緩，這個時候單純用中脘調整胃就起不到作用，因此程凱給出了一個既能治療胃又能治心得穴位，這個穴位是什麼呢？

最後一個回合悅悅放出大招，給出了神闕穴！程博士說神闕穴確實重要，處於我們腹部帳篷的中心，可是它是個不能動的穴位，要想腹部更有力量，還需要腹部帳篷的兩個支撐點來穩定，究竟這個支撐點是什麼穴位呢？更多精彩內容，敬請期待本期節目！

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