長期面對電子屏幕，當心暴盲症！安利紐崔萊教你幾種專業護眼法

如今，很多「低頭族」都有這樣的體驗：每天長時間使用手機、電腦等電子產品，雙眼疲勞，視力下降。

近日，南京某眼科醫院連續接診了3例「暴盲症」患者。從事IT工作的小周，為趕項目開啟了加班模式，連續4天對著電腦通宵後，小周眼前一黑，身邊一切都看不清了。同事立即將其送往醫院，診斷結果是雙眼視神經炎。

小周的接診醫生介紹，由於面對電腦時間過長，盯住跳躍強烈的屏幕不休息，眼睛長時間受到高度刺激，眼部血管緊張供血不足，導致了俗稱的「暴盲」。通過治療，小周的癥狀會慢慢改善，但視力會受到一定影響。

隨著智能手機、平板電腦等電子產品入侵生活，現代人的用眼習慣發生了很大改變，眼疲勞已成為一種現代人常見的亞健康狀態，近視和黃斑病變的發病年齡也大幅提前。

敲黑板：科學護眼，這些營養美食吃起來！

預防各類眼部疾病，除了適度用眼，也可以嘗試通過營養補充科學護眼。接下來就為大家介紹幾種眼睛「最愛」的營養美食，速速吃起來！

1、越橘

越橘是小型多年生落葉灌木的果實，不僅味道甜美，更富含果膠、花色苷、單寧、熊果苷、維生素C和B族維生素等營養成分，其活性成分越橘花色苷具有改善視力的功效。

2、富含DHA的深海魚類

眼球中的視網膜和視神經含有DHA，這種脂肪酸會使視力更加敏銳清晰，同時也是腦部神經元的重要成分。人體無法自行合成DHA，但可以通過食用富含DHA的深海魚如鮭魚、三文魚，或亞麻籽、紫蘇籽、藻類等食物來補充。

3、針葉櫻桃

針葉櫻桃被稱為「天然維生素C之王」，每100克果實中維C含量高達1677毫克，是檸檬的31倍，草莓的27倍，獼猴桃的18倍，番石榴的7倍！眾所周知，維生素C能保護視網膜不受紫外線傷害、防止水晶體老化、增加眼內細小血管的韌性、修護細胞、增進眼球健康。

如果擔心以上幾種食物難以從日常飲食中足量獲取，也可以選擇使用天然有機原料的營養補充劑。比如人們所熟悉的安利紐崔萊越橘益視膠囊，就以天然植物越橘提取物和萬壽菊提取物為主要成分，富含眼睛所需的多種營養。

安利紐崔萊越橘益視膠囊含天然植物越橘提取物、針葉櫻桃提取及DHA，不添加人造香料、合成色素或防腐劑

市面上的營養補充劑良莠不齊，想要品質有保證，最好選擇有歷史底蘊的國際大品牌，另外還需要留意保健食品選用的原料是否安全有機、品牌有沒有過硬的研發生產實力。

以人們耳熟能詳的保健品品牌——安利紐崔萊為例，創立至今已有80餘年歷史，始終秉持「自然的精華，科學的精粹」的理念，堅持可持續的有機耕種方式，以尖端科技萃取植物精華，從種子到成品全程嚴苛管控，為人們提供富含自然精華的優質保健食品，幫助人們擁有健康的身體。

紐崔萊創始人卡爾宏邦在上世紀初開啟了在中國的探索之旅，通過對紫花苜蓿的觀察發現了植物營養素的力量

原料使用方面，安利紐崔萊在全球經營了約2500公頃自有農場，分別位於巴西、墨西哥以及美國華盛頓州，所有農場均擁有所在國頒發的「有機農場」認證，並通過了「NUTRICERT」獨家認證計劃，源頭有保障，消費者購買更安心。

除了保證植物原料的品質外，安利紐崔萊還一直致力於產品科研發展，以尖端科技萃取植物精華，並從物種、種子、農場、種植、採收、萃取、生產到包裝，直到消費者手中，這其中的每一步，紐崔萊都嚴苛管控，並且層層可追溯！

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