剖宮產也要注意惡露的排出!這3種姿勢,幫助產媽輕鬆排惡露
文|福林媽咪
都知道准媽媽生寶寶是件很痛苦的事情,可產後恢復也是件很折磨人的事,尤其是生產後,媽媽們體內惡露如不能及時排出還會有很大的危險性。
長時間的惡露不盡,容易引起產後大出血,也會很容易造成子宮內部的感染,甚至全身性的感染,造成各個器官功能衰竭,引發敗血症。
現在很多准媽媽們都會選擇剖宮產來減少疼痛感,可這也就增加了子宮受惡露感染的幾率。所以說,剖宮產後排惡露,對新媽媽來說是有尤為重要的環節。
其實,新媽媽們在剖腹產手術後,可以在不同時間採用不同的躺睡姿勢來幫助體內惡露儘快地排出。
平躺——適合在手術後7小時以內
@叮噹貓:寶寶出來的那一刻我還有點兒意識,然後我的意識就模糊了,躺在病床上怎麼也不動,嚇得老公一直叫我。其實,我有感覺到他說話,也想回答他,奈何沒有力氣啊!
剖宮產手術都是藉助麻藥的作用進行的,寶寶出生後,媽媽們身上的麻醉效果依然還在,身體知覺並沒有完全恢復,尤其是下肢部位行動能力不足,自然平躺有利於新媽媽們慢慢恢復知覺。
再加上此時新媽媽們身上的傷口剛剛縫合,扭動身體或者突然咳嗽都會再次牽扯到傷口,極易導致傷口被撕裂。
術後7小時內,新媽媽保持平躺在床上,能確保順暢呼吸,不至於因為呼吸受阻引發咳嗽而牽動傷口。
側卧——適合手術後8~24小時以內
@木木喵:我在上午進行的剖宮產手術,平躺了8個小時,護士特意來病房提醒我要翻身側躺。當時側翻的滋味兒,那真是「太酸爽」啦!
一般而言,剖宮產後7、8個小時,新媽媽們的身體知覺有所恢復,能很明顯的感覺到傷口的疼痛。
此時的平躺並不是正確的做法,它不利於新媽媽體內血液的循環,還會影響傷口癒合的速度、加劇傷口疼痛。
正確的躺姿就是側卧。
側躺能加速新媽媽體內血液循環速度,幫助新媽媽排出體內廢氣,也可以有效地促進體內惡露的排出,便於子宮恢復。
平躺、側卧交替——適合術後一天以後
@花蘭蘭:就是不想在分娩的時候疼得太狠才選擇剖宮產,沒想到術後恢復這麼難受。剛開始那幾天,躺在床上想要翻個身、下個床,都得藉助外力,感覺自己就像是「廢人」。
雖然剖宮產是手術,但術後一直靜躺也是不利於新媽媽身體恢復的。
剖宮產術後第二天,新媽媽們就可以下床進行小範圍的活動,這些小活動不僅對身體恢復有效果,也有利於傷口的癒合生長,加快體內惡露的排出。
手術後一天時間裡,新媽媽們的體能也就會有所恢復,在床上休息時,可以平躺和側卧交替調整使用,這樣有利於體內惡露及時排出體外,也能加速新媽媽體內血液循環,使傷口癒合更快。
新媽媽體內惡露不僅就會給身體造成不同程度的傷害,所以,新媽媽在生過寶寶後一定要重視惡露,時刻關注,預防惡露不盡給自己帶來傷害。
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