喝百香果茶抗衰？最好牢記這「4個不要」，不然喝再多也沒效果！

以前的人養生，都喜歡購買大量的保健品，但是喝完之後，卻發現沒有什麼效果，現在越來越多的人開始使用一些天然食材養生，既能夠滿足養生抗衰的要求，又能夠做到沒有什麼副作用，食材在體內按照正常的程序被吸收，雜質被直接排出體外。

百香果是是現在大熱的一種養生食材，不僅是喜歡養生的人吃，還經常在很多的奶茶店見到這種食材，口感酸酸的加上一些蜂蜜，沖泡著喝，是一種很不錯的飲料，也是很多養生族追求的天然養生食材。很多人都了解，因為百香果含有一些抗氧化物質，所以能夠起到一定的抗衰效果，但是最好還是應該牢記這「4個不要」，否則即使天天喝，喝再多也是沒有什麼效果的。

1、睡前不要喝

很多人喜歡排毒養顏，所以總是喜歡晚上睡覺之前一杯百香果泡水，但其實這個時間段是最不應該喝百香果泡水的，百香果本身就具有一定的提神效果，如果睡前喝了之後可能更難入睡，不僅排毒養顏，而且還會耽誤身體夜間排毒，原本是一件好事，變成了壞事。

2、胃不好不要喝

百香果是酸性的，所以一般腸胃不好的人不建議喝百香果泡水的不僅能夠抑制胃酸的分泌，而且還因為百香果本身酸性較重，對腸胃有一定的刺激性，間接性的對腸胃造成很大的影響。建議胃不好的人，最好是喝一些蜂蜜水，或者吃一些小米粥，養胃和修復胃部的作用，養好之後還是可以喝百香果泡水的。

3、容易上火的人不要喝

百香果雖然是一種水果，而且還是一種養生的水果，在很多人眼中只有好處，沒有壞處，但其實它並不適合容易上火的人喝，一般本身身體比較容易上火，百香果泡水之後可能加劇這種體質，從而影響身體健康。增加上火以及長痘的概率，這應該是大家養生過程中都不希望遇到的事情吧！

4、不要空腹喝

百香果水對胃部刺激比較大，所以一般在喝百香果泡水之前，最好是喝一杯白開水，起到一個潤滑的效果，腸胃有一個適應的過程之後再飲用百香果泡水，腸胃也就更能夠接受酸性環境，因為白開水起到一個緩衝的效果，百香果泡水就不會對腸胃造成刺激感。

提示：百香果泡水，一般不建議孕婦飲用。對胎兒有影響。

以上這些禁忌，你了解過嗎？

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