生理規律的「亂七八糟」

「亂七八糟」是個常用的成語，可是為什麼要說「亂七八糟」，而不是「亂五六糟」或者「亂九十糟」呢？有人認為這個成語的來源與兩個典故：漢景帝時期名將周亞夫平定七國之亂以及晉皇室爭奪權力的八王之亂。由於戰爭時期生靈塗炭，民不聊生，一派兵荒馬亂的景象，因此後人便借用「亂七八糟」來形容毫無秩序、沒有條理、亂糟糟的樣子。

不過，如果我們將眼光再沿著歷史的軌跡向前推移幾百年，就會發現在戰國時期成書的《黃帝內經》中，就談到了「亂七八糟」。

與著名的《論語》一樣，《黃帝內經》也是以問答的方式來敘事的，問答的雙方為黃帝與岐伯。岐伯其人，在今天的知名度遠不如孔聖人那樣高，但事實上，岐伯是黃帝的老師（帝師），更是政府正式任命的御醫，甚至還被尊稱為「天師」，以表達其崇高的地位。在遠古時代比孔子的地位高太多了。不同於現代很多裝神弄鬼的蹩腳天師，岐天師是當年最厲害的醫學家，完全可以算是博大精深的中醫的創始者，甚至中醫的別稱：岐黃之術，也是出自岐伯與黃帝二人的名字。

那麼，我們這位古代最偉大的醫學家，和「亂七八糟」又有什麼關係呢？

在《黃帝內經》第一篇《上古天真論》中記載了岐伯這樣一段話：當女孩子長到7歲，她的腎氣已經充盛，開始換牙，頭髮也會開始快速生長；到了14歲的時候就發育成熟了，就會按時出現月事，這時便具有了生育功能；直到21歲長出智齒，女孩的生長發育期也就結束了。而男孩的情況則與女孩略有差別，男孩長到八歲，腎氣才開始充實起來，這時就會換牙和長發；到了16歲時，腎氣旺盛，此時便具有了生育功能；直到24歲時，男孩才會長出智齒，結束其生長發育期。

通過岐伯的話，我們不難看出，女孩的生長發育是七年一周期，而男孩子則是八年，這一年的差別看似不大，卻在現實中起著很重要的作用。如果作息不規律，生活方式不健康，人們的生長周期就會發生變化，或是延遲或是提前，這都不是穩定而有秩序的狀態，這種生理紊亂現象就被稱作「亂七八糟」，就是一片混亂的樣子。

由於現代的生活方式與古人相差甚遠，人們的生理周期或許已經與之前有所不同，但男女之間的發育差異還是被保留了下來，在人生成長期，女性的發育速度，無論是智力還是身體都要快於男性一至兩年。因此，在16歲以前，男性的身體發育程度低於甚至遠低於女性。當16歲之後，男孩開始進入長達8年的生長旺盛期，此時的男生會由於精力旺盛，會非常渴望運動來發泄，而大量的運動無疑會導致食量增大，攝入更多的營養，這一時期是男性生長發育全面超越了女性。

有學者因此提出建議，讓小男孩在幼兒園中比女孩多學習一年，這樣當他們開始上小學時，其智力水平和身體發育就會和同級女生基本持平，這樣可以使男孩獲得較好的成績，不會打擊他們的自信心。

由於現代工業製作的食物中有大量激素存在，以及夜間娛樂活動改變了人們的作息時間，使得很多少男少女在未滿七、八的周期便提早發育，這樣會導致身體機能不能完全發展，嚴重的還會影響人們的正常生活。因此，正在發育期的青少年一定要注意健康飲食、合理作息，才能保證自己的生長周期沒有「亂七八糟」。

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