民間老醫生教的土方子，補血吃它管用，一天一碗，親測有效！

民間老醫生教的土方子，補血吃它管用，一天一碗，親測有效，以前在農村，媽媽年輕時貧血，有個老醫生，因為也是帶點親戚的關係，所以就教了媽媽這個土方子，說補血吃它最管用，要不是親戚，人家都不會告訴你，後來媽媽照著吃了一個月，果然不再貧血，要不說高手在民間呢？其實很多民間的土方子還是真的很管用的。

前段時間小廚也查出輕度的貧血，女人嘛，因為生孩子，再加上每個月經期，多多少少會有些貧血的，所以也沒有好恐慌的，食補就能解決，於是就按照老醫生的教的土方子也吃了起來，每天一碗，不僅補血可以吃，來大姨媽時女人也可以吃，補血美容。可比吃補藥強多了。今天小廚就把這個方法分享給大家，希望對你們也有幫助喲。

【紅糖紅棗煮雞蛋】 食材：塊狀紅糖，紅棗，土雞蛋，

1、準備好所有的食材，量多量多少按自己的食量來，我用了五顆紅棗，一小塊紅糖，一個土雞蛋。

2、把土雞蛋外皮洗乾淨，紅棗也用水衝下，和紅糖一起放入砂鍋中，加入半鍋的水。

3、煮十分鐘的樣子，雞蛋熟了之後撈出，把蛋殼剝掉。再次放入砂鍋中煮。

4、煮至把紅棗煮爛之後，就可以開吃了。 甜甜的，暖暖的，每天一碗，好喝又補血。

雷小廚：億萬閱讀美食原創自媒體，多平台原創優質美食撰稿人，擅長家常菜，用心為家人下廚，分享健康美食！今天吃啥？找雷小廚，總有驚喜！關注微信公眾號：雷小廚美食 不定時有福利！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！