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女性產褥期會經歷哪些生理變化?准媽媽們需提前知曉

對於每個家庭,新生命的到來都充滿著喜悅之情,大部分家庭都把注意力集中在了小寶貝身上,新產婦對新生兒的關注多於對自己本身的關注,極有可能忽略自身身體出現的一些生理變化或者是不適。其實在生產後,產婦的身體是比較虛弱的,再加上需要照看新生兒,睡眠、精神等得不到及時的恢復,所以在產褥期准媽媽們在關注新生兒同時,也應關注自身的身體,既有助於產後及時恢復,又可以避免對小寶寶造成不必要的感染。

產褥期指的是在產婦娩出胎盤到機體的形態和功能(除乳腺外)恢復到妊娠前的水平,一般約為6周左右。在產後母體的生理會發生一些變化。首先是體溫會略微的升高,心率加快,血壓下降,呼吸為胸腹式呼吸。同時在產後會出現惡露,1-3天顏色紅色的,4-14天為淡紅色,14天後為白色惡露。出現惡露是正常的機體排毒過程,產婦無需緊張,但是如果出現惡露不斷、有異味,需要及時就醫,查明病因。產婦在產後三小時後就可以進行哺乳,在哺乳期可能會出現泌乳熱,屬正常現象,一般溫度不會超過38攝氏度。在生產後72小時容易發生一過性尿儲留,產後一周為多尿期。這些都屬於正常的產後生理現象,產婦在生產前可以多了解了解。

產後建議早日下地活動,促進胃腸道的蠕動,預防便秘,同時少食多餐,飲食要清淡、高蛋白飲食。在產後半月左右可以去醫院進行康複檢查,查看子宮復舊,惡露,乳房等的情況。同時需要注意產褥期不宜有性生活,一般在產後42天左右便會有排卵所以要做好避孕措施。

雖然在產褥期機體會出現一些跟妊娠前不一樣的生理變化,對於產婦來說可能不能分辨出來是生理還是病理變化,所以如果出現不適要及時就醫,讓專業醫生協助診斷。我們經常會在電視或者生活中聽到,身邊有產褥期產婦身體不適,婆婆用一些民間的土辦法治療的事情發生,尤其是在哺乳時,產婦出現的乳房憋漲的情況,一定要諮詢醫生,不要通過所謂的經驗療法,避免導致乳房疾病。

保護好產婦的身體才能更好地哺乳,所以產婦們也要及時的關注自身的健康。

(文中配圖均為資料圖,僅供參考)

(作者 劉文靜,醫學碩士)

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