「大油頭」要天天洗才幹凈？未必是油性發質，可能是你洗得不對

冬天來了，請問您多久洗一次頭？很多人頭髮特別容易油，總是一天不洗就能「炒菜」了。過去大家在見重要的人或者約會前都要好好「洗一洗」，現在隨著年輕人越來越「real」的文化，見面真正親近的人反而頭都懶得洗了，實在不行帶個帽子，假裝自己很酷。

「三人聊，必有人問我多久洗一次頭。」很多人會解釋「我是油性發質，頭皮特別愛出油，一天不洗就沒法見人了呢」，真的有那麼多人天生就是「大油頭」嗎？其實未必，很多人就是自己不會洗。您要是不好好學學洗頭，乾脆梳一個西式背頭得了，髮油都省了，味兒點就味兒點吧。時間長了還會脫髮，效果更佳。

其實愛出油的頭髮通常兩天洗一次也能保持頭髮的乾爽，而較乾的發質甚至3-4天洗一次也無妨。洗頭過勤反而會破壞頭皮的角質層，使頭皮表面失去保護，更易失水出油，長期以往毛囊營養也容易流失，出現「長得慢掉的快」的現象。今天咱就告訴你洗頭的4大注意事項。

1、水溫的控制

洗頭不適合用冷水，冷水直接刺激頭皮會導致頭皮不放鬆，毛孔急速收縮，髒東西排出不暢，最終清洗不徹底甚至引發毛囊炎；很多人喜歡洗熱水澡，水溫過熱會直接造成皮膚損傷，失去表層角質保護不僅讓頭皮脆弱易受外界傷害，洗頭後表皮裸露會迅速流失水分形成頭皮屑，而皮膚的自我保護會促使表面快速分泌油脂。

所以應該選擇溫偏暖的水溫較為合適，既放鬆頭皮讓髒東西自然排出保證清潔徹底，又不至於過冷刺激頭皮緊縮。如果有條件的話，採用溫偏冷的水濕頭髮，用溫偏熱的水進行沖洗效果更佳。

2、別摳

有很多人怕洗不幹凈，喜歡用手摳頭皮，這對頭皮反而是一種損傷。正確洗頭只要用手指肚按在頭皮來回「捋」就行了，按摩的力度正適宜。清洗頭髮只要輕輕用手攏住，小範圍搓洗即可。

3、洗頭別只用清水

有的人為了快，出門前用清水把頭髮沖一遍就吹乾。有經驗的人都知道，這樣不僅沒有清潔髒東西的效果，沖水放鬆頭皮反而讓你的頭髮變得更油。

4、洗完擦乾吹一吹

你覺得自然晾乾很健康嗎？對於乾燥發質的人來說確實可行，但是對我們普通人來說並不合適。是個人就會出油，而你的頭皮頭髮上都是水，這不就相當於等著水把新出的油導出來均勻塗滿頭髮嗎？另外頭皮上的水不及時弄乾，冬天寒冷反而刺激頭皮。

所以洗完頭記得將髮根聚集的水擦乾，不用太用力。擦完用吹風機調常溫或是微暖的風，吹個半干程度，再做造型或晾乾。完全吹乾容易掌握不住「度」，帶走過多頭皮的水分，所以吹風機最好離開頭皮15公分左右，吹半干即可。

很多人會「迷信」控油產品，其實洗髮水的重點還是在「洗」，特殊功效起到的作用只是微乎其微的，有時候可能只是給你心理安慰。養成良好的洗頭習慣，「大油頭」也不用天天洗。

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