冬季別只會燉羊肉湯，這肉比牛肉補，比羊肉營養，老人小孩要多吃

冬季是一個滋補的好季節，每年冬季人們都喜歡吃一些滋補性的食物，來補充我們身體所缺失的各種營養元素，大多數人都喜歡在冬天時候燉一鍋香噴噴的羊肉湯喝，不僅滋補營養成分也很高，對我們的身體有很大的好處。但是今天小編想給大家推薦另外的一種肉，冬季別只會燉羊肉湯，這肉比牛肉補，比羊肉營養，老人小孩要多吃！

這種肉就是「驢肉」，驢肉一般在市場上比較少見，但是這種肉要比牛肉更補，比羊肉更營養，吃起來口感也比其它肉更好，而且價格也比較貴一些。驢肉含有8種人體必須氨基酸和10種非必需氨基酸，氨基酸酸的成分十分全面，遠遠要大於牛羊豬肉，「天上龍肉、地下驢肉」這是人們對於驢肉的最高褒揚。

驢肉中所含有的蛋白質含量最高，所以特別適合冬季用來煲湯滋補，除此之餐，驢肉含有著豐富的蛋白質和人體所需的鈣鐵磷等元素，孩子吃了有助於補腦益智還能長個。對於中老人來說，常吃驢肉還可增強免疫力，強筋壯骨，對於產後血虧，肌黃面瘦，體弱多病、虛寒體質的人有著很好的補養效果。

驢肉還是一種高蛋白、低脂肪、高氨酸，低膽固醇的食物，其中含有的動物膠和骨膠原蛋白很高，且容易被人體吸收，所以日常生活中，不論是哪個年齡段的人，多吃驢肉都有非常高的滋補作用，燉湯喝是最能保留驢肉營養價值的一種吃法，所以，在這個冬季別只會燉羊肉湯，燉驢肉湯更美味，更養人，更滋補，更營養，不管多貴，老人小孩一定要多吃。

此物冬季要多吃，補腦益智還長個，再貴也要給孩子吃，老少皆宜！好了，謝謝大家的閱讀，希望小編的文章可以給大家的生活帶來一些幫助！您對小編的觀點如果有什麼異議，歡迎大家在評論區溝通互動！小編每天都會給大家分享美食的「知識點」，歡迎大家點贊、評論，喜歡就點點關注吧！

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