冬天到了，想要提高寶寶免疫力，媽媽要注意這2件事

在這寒冷的冬季，寶媽們最擔心的應該是寶寶免疫力低，一不注意就會感冒生病了。寶寶一感冒，媽媽看著寶寶難受的樣子，恨不得生病的是自己。而對於孩子的健康問題，寶媽最好不要等到寶寶生病了，才後悔沒有好好照顧寶寶，最重要的還是要未雨綢繆。所謂的未雨綢繆，就是在平時的生活中，注意提高寶寶的免疫力。

君君自從升級當了媽媽後，就天天提心弔膽的，生怕寶寶會生病了。特別是到了冬天的時候，不僅在家裡的時候讓寶寶穿得很厚，出門的時候，更是把寶寶裹得嚴嚴實實的。平時是盡量能少出門就少出門，都是讓寶寶在家裡玩耍。可是，君君這樣小心翼翼的照顧下，寶寶愛是生病了。君君帶著寶寶到醫院看病，跟醫生說了自己平時都讓寶寶穿的很厚，而且也很少出門，怎麼寶寶還會生病呢。醫生聽完後，對君君的方法直搖頭。醫生說，就是君君這樣子的過度保護，寶寶的免疫力根本得不到提高，免疫力底下的話，自然就容易生病了。

所以，寶媽們要注意，冬天正是寶寶容易生病的時候，媽媽更要注意提高寶寶的免疫力，這樣寶寶才能少生病。媽媽想要提高寶寶的抵抗力的話，平時就要注意這幾件事。

1、注意寶寶的飲食

冬天，食物的種類並沒有那麼豐富，大多就是白菜、蘿蔔。雖說這類食物也健康，但是如果長期只吃蘿蔔白菜，營養肯定不夠。而且，寶寶正處在發育期，正是需要大量營養的時候，只有營養均衡了，寶寶的發育才會更好、更健康。所以，媽媽在給寶寶準備的時候，要注意科學合理的搭配食物，確保結構合理、營養均衡。寶寶的營養跟上了。免疫力也就增強了。

2、經常帶孩子出去運動

在這寒冷的天氣里，不管是大人還是小孩，可能都恨不得一直窩在被窩裡。不然待在家裡，暖暖和和的也好。說到出門，媽媽可能都踏不出去。對寶寶也是如此，可能也害怕寶寶會著涼，所以，就一直讓寶寶待在家裡。其實，這樣做不僅不利於提高寶寶的免疫力，對寶寶的發育也不好。時常帶寶寶到外面走走、散散步，活動活動才是好的。

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