女生到生理期，為啥排出「血塊」？4個行為不改掉，小心血流如注

女生到了生理期，總是會遇到大大小小的問題，因為一個情緒的變化或者是習慣的改變，都可能會引發月經的變化。而很多剛進入生理期的00後，還有本身也沒有了解過這一方面一些事情的女生在遇到奇怪的情況的時候，總是會擔心會不會是身體出現了什麼狀況。變得疑神疑鬼，可是又不好去問別人，更不好自己去找醫生詢問。那女生到生理期，為啥排出「血塊」？4個行為不改掉，小心血流如注！

如果在生理期排出的血塊又大又多，甚至已經像是李子那麼大了，就應該要及時就醫看看是不是生病了。造成這樣情況的有幾種疾病：

1、子宮肌瘤

大部分的女生會有宮寒的情況，痛經現象比較明顯，身材很容易發福，臉上還很容易長斑，並且容易引發子宮肌瘤的出現。有肌瘤的女生大多數都是氣鬱血滯的，並且月經也會受到影響，月經血量比較多的話，排出的血塊就會比較多。

2、婦科炎症

要是身體出現了炎症的話，血量增加有血塊就是它的表現之一。

3、子宮內膜異位症

也就是本身應該長在子宮壁內層的組織長出去了，就會造成月經的不正常。

只不過，大多數女生在生理期會排出血塊可能是正常的現象。一般來說月經比較多的女生，會因為本身抗凝血能力跟不上污血排出的速度，所以血量太多的話就會造成它以血塊的形態排出來，一般血量比較多的女生血塊也會稍微多一些。正常的血塊應該是紅色，並且是葡萄那麼大的。

當然也有很多的女生會有月經血量太多的困擾，這很容易造成貧血，4個行為不改掉，小心血流如註：

1、捶腰

女生在生理期的時候都會有不舒服的情況，特別是容易腰酸，所以有些女生就會自己或者是讓朋友幫忙捶腰來緩解。但是在生理期的時候盆腔是處在充血狀態的，這樣的做法不僅會讓腰更酸痛，還會讓血流得更多。

2、坐浴

坐在浴缸里沐浴確實是很享受的，但是生理期的時候就不要做了，因為這個時候子宮頸都是張開的狀態，浴缸里的水又不是流動的，水裡的細菌就很容易侵入身體，造成炎症。

3、搬重物

在生理期的時候女生的免疫能力本來就會比較弱了，這個時候如果自己搬重物的話，很容易壓迫到盆腔還有腹腔臟器，造成血流如注的情況。同樣的，在此期間也不應該做仰卧起坐等會壓迫的腹部的運動，激烈運動也是禁止的。

4、熬夜

長期熬夜會讓內分泌系統紊亂，從而影響激素水平，直接就會影響到月經的血量，在生理期一直血流不止的話，人事非常容易貧血的，氣色會很不好。同時也要注意腹部、腿部的保暖，如果身體里寒氣過盛的話，也是容易生病的大出血的。

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