三餐四季，健康生活的每一餐，都值得認真以待

對於現代年輕人來說，上海就像一個鋼鐵與玻璃幕牆搭建的灰色叢林，飛快拔地而起的高樓，不斷擴展著我們的生活空間，每個人都在奮力地往更高更遠的地方快速前行，以為站得越高可以望得越遠，

卻不知道有些美好，在高處是看不到的。

古龍先生曾說過：「當一個人對生活失去希望的時候，不妨帶他去逛逛菜場，那裡的煙火氣，會讓人真切感受到生活的美好」。

「城市」這個詞中的「市」字，代表的就是市井氣、地氣，寓意著一座城的情緒和味道，而食物，就是我們城市生活的最好載體

：早晨，弄堂口的那一碗熱騰騰的家鄉米粉，能讓漂泊的心感受到遙遠鄉音般的溫柔；夜晚，與夥伴在小食肆里大快朵頤，比遠方的理想更能觸碰心靈。

一日三餐，三餐四季，四方食事，認真對待生活中的每一餐，好好吃飯的人，才能被生活溫暖以待。

早餐，用一碗米粉喚醒活力一天

「老闆兒，來一米粉，加酸菜酸豆角，再添個煎蛋」。作為土生土長湖南人的我，再也沒有比早飯吃一碗的米粉更讓人滿足的事。一方水土一方人，米粉，就是我們湖南人的情懷，即使現在到了上海，一碗米粉，也是我認真生活的儀式。

早餐米粉店的老闆是湖南人，藏在弄堂里的店並不大，只做早餐，來的也都是熟客。米粉好不好吃，湯頭是關鍵，老闆將豬肉、豬大骨一起整夜熬制，做出來的湯清而不淡，味鮮而不寡，佐以醬油、麻油和蔥花，再加一個冒著滋滋聲的煎蛋，健康又美味。喝的酣暢淋漓，暖的心滿意足。

隨著沉睡了一夜的味蕾被瞬間喚醒，縱使之前有再多的不甘和鬱悶，都隨著熱湯消逝，讓我重新出發，

而人生，又何嘗不是像這在小火慢熬中愈發有韌勁的粉一樣，熬得住歲月，才能品嘗出生活的醍醐至味呢？

午餐，用手作烹飪感受簡單滿足

相比方便的外賣，工作日中餐，我更願意選擇在前一天晚上自己烹飪燒制，次日再溫熱一下食用。因為這樣做，除了更健康，自己買菜，配菜，烹飪，花心思去做，用多少火候，放多少調料，

生活也是一種藝術，認真用心烹飪，才能美味至極。

還記得去年有一個廣告，叫作「世界再大也不過一盤番茄炒蛋」，其實就講了一個道理：最偉大的情感，往往就蘊藏在最普通的生活中。對我來說，最好做也最難做的，恰恰也是番茄炒蛋。

番茄炒蛋要做的好吃，首先要選用熟透的軟番茄，放入沸水中燙過去皮切塊，再用大火煸炒，少油炒勻，待番茄的汁水熬出，再加入事先炒熟的雞蛋。這樣才能充分釋放番茄的酸甜口感，雞蛋和番茄的汁水融合在一起，入口即化，胃暖心寬，健康美好。

番茄炒蛋，是許多人一生中所做的第一道菜，也是伴隨終身的一道菜。番茄與雞蛋，一紅一黃，簡單的食材與做法，卻有著許多需要用心的細節，才能碰撞出永遠的經典之味，這也傳遞出一個道理：

生活越簡單，人生才越有味。

晚餐，用市井煙火氤氳真摯友情

如果說白天的時間是屬於brief和客戶的，那麼當華燈初上，自己的時光才真正開啟；如果說早餐和午餐都是獨享的一人食，那麼晚餐不妨偶爾約上好友，去市井品嘗美味，也格外美哉。

街邊的店鋪猶如上海這座城的「隱藏菜單」，各家店飄出來的陣陣家常味，氤氳著生活的煙火氣。一桌好友，幾杯勁酒，食一碗人間煙火，飲幾杯人生起落，方才懂得，有人和你一起把日子過得熱鬧擁擠，是一件多麼幸福的事。

生活不止詩和遠方，還有眼前的美酒與友情，有心相依，有情相伴，這才是最理想的人生。

好好吃飯，好好生活，這是人生最好的狀態，也是勁酒一直以來的追求。

勁酒長久以來致力於用健康的產品滿足消費者對健康生活的追求，從藥材提取、基酒釀造、品質管控，勁酒只有一個原則，那就是「只為健康生活」。天氣轉寒，點個火鍋喝點勁酒，不僅能讓美味與滋補同時加倍，還能感受健康與舒暢。

近日，勁酒健康生活家小程序正式上線，這不僅是一個健康生活圈，更是健康生活的分享平台。在這裡，你可以近距離感受品牌健康理念，同時也能分享自己關於品質健康生活的見解，便捷優惠地團購產品

。此外，還會不定時地組織各種有趣好玩的互動活動及遊戲，只需參與便有酒錢等福利拿，以一種特別的方式，收穫別樣的健康、快樂與驚喜。

生活如軌，我們一路往前步履不停；杯酒如歌，用心品味健康香醇。認真以待每一餐，擁抱健康好生活！

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