80道蒜香濃郁家常菜！饞得我口水直流

大蒜是我們日常生活中的常見食材，也是烹飪中不可缺少的調味品。同時，大蒜還有殺菌、抗衰老的作用，也被美譽為「天然抗生素」。據說有很多人完全不吃蒜，覺得吃完大蒜嘴裡「臭臭的」？但是熟蒜並不會那麼臭，反倒有獨特的蒜香味。美胖就很喜歡蒜香味的美食呢，畢竟蒜香味的東西一般都不會差！今天我們就一起來看看那些蒜香濃郁的美味吧！

蒜蓉蒸蝦

圖文 |妖妖～

大蒜

適量

對蝦

一盤

白砂糖

一勺

鹽

一勺

料酒

一勺

生抽

一勺

小蔥

兩根

1. 準備一些大蒜子，多多的。

2. 用刀背拍一下，輕鬆去掉外皮，然後放入壓蒜蓉器里壓成蒜蓉。手剁的也行，不過沒有壓出來的好看，也沒有壓出來的香。

3. 對蝦去頭，去頭的時候輕輕一帶蝦線就帶出來了，非常容易。

4. 洗乾淨了，從背部開三節蝦背的刀。不需切段，如圖可以立在檯面上。

5. 油鍋燒熱，下蒜蓉下去，小火炒香。

6. 加入一大勺糖，一小勺的鹽，料酒，生抽，煮開。

7. 燒好的蒜蓉倒入盤子里，用筷子輕輕攤平。

8. 擺上切好的蝦。

9. 鍋內倒入開水，放個架子把蝦架在上面蒸。

10. 蒸的時間不要太久，大約30秒左右，蝦肉變色就可以關火。蝦開過背，加上高溫的水蒸氣，短時間足可以熟了。

11. 取出撒些香蔥末提香增色。

12. 成品。

13. 成品。

14. 成品。

小竅門：

全部過程完成我大概3分鐘就能做好，蝦肉一定不要蒸久，蒸老了口感就大不一樣了。

泡椒大蒜燒肚條

圖文 |沙婭琪琪

肚條

200克

泡椒

3根

泡姜

1塊

土豆

1個

大蒜

15瓣

花椒

適量

小蔥

1根

豆瓣醬

1勺

老乾媽油辣椒

1勺

生抽

適量

料酒

適量

1. 準備材料如圖。

2. 將肚條放入高壓鍋中放入香菜、花椒、料酒和薑片上汽後壓20分鐘。

3. 將各種配料切成如圖所示。

4. 熱鍋倒油燒至八成熱。

5. 放入1勺豆瓣醬炒出香味。

6. 放入大蒜、泡姜、泡椒和花椒翻炒30秒。

7. 放入壓好的肚條翻炒1分鐘。

8. 放入土豆翻炒1分鐘。

9. 倒入適量生抽翻炒均勻。

10. 倒入兩倍菜份量的清水煮開後轉中火煮至湯汁濃稠。

11. 起鍋前放入1勺老乾媽油辣椒翻炒均勻即可。

12. 下飯神器！

13. 酸辣、鮮美、過癮！

蒜香排骨

圖文 |小妞_hebycE

排骨

700g

蒜蓉

30g約1頭蒜

蔥花

10g

薑蓉

10g

鹽

6g

五香粉

少許

砂糖

少許

蚝油

少許

生抽

少許

老抽

少許

白酒

幾滴

花雕酒

少許

椒鹽

適量

辣椒粉

適量

1. 成品圖。

2. 成品圖。

3. 排骨洗凈放入盆中，倒入清水、白酒和薑片浸泡一個小時以上。

4. 準備好排骨和蔥姜蒜。

5. 蔥姜蒜全部切碎。

6. 排骨撈出瀝干水分，放入蔥姜蒜末、加入五香粉、鹽、砂糖、蚝油、生抽、老抽、味精和白酒拌勻腌制一個小時。

7. 或者腌至過夜更加入味。

8. 空氣炸鍋炸籃里鋪上錫紙，預熱三分鐘後均勻地排入腌好的排骨。

9. 啟動程序200度12分鐘。

10. 第一個程序結束後翻一次面，用刷子輕輕地刷上一層油。

11. 再次啟動程200度12分鐘結束取出。

12. 出爐後撒上椒鹽粉和辣椒粉。

13. 成品圖。

14. 成品圖。

15. 來一張近照！

小竅門：

1、排骨最少腌至一個小時以上，腌制過夜味道更足。

2、根據自己家空氣炸鍋的脾氣來控制時間，以免造成過糊或不熟。

蒜蓉粉絲娃娃菜

圖文 |JU家小廚房

娃娃菜

1顆

粉絲

1卷

大蒜

1頭

小米辣

1個

蔥

1顆

雞精

1匙

鹽

適量

白糖

1勺

生抽

2勺

1. 準備所需食材。

2. 娃娃菜洗凈切成四瓣（頂部不要切斷）。

3. 蔥、蒜、小米辣混合剁碎備用。

4. 粉絲用溫水泡軟備用。

5. 鍋中加比平時炒菜多一些的油燒至三成熱，放入剁好的蒜蓉炒出香味。

6. 加適量水，放生抽、白糖和鹽調味煮開。

7. 把粉絲鋪在盤底擺上娃娃菜後，用勺子將煮好的料汁澆在上面，入蒸鍋蒸10分鐘左右即可，為使成品更加美觀，出鍋後可再點綴些小米辣和蔥花。

8. 成品圖。

9. 成品圖。

10. 成品圖。

小竅門：

娃娃菜的大小直接決定著蒸制時間的長短，一般小顆的娃娃菜10分鐘就足夠了，大的話可以適當延長兩分鐘，但也不宜時間太長，蒸的時間太久菜就變的過於綿軟，影響口感。

蒜香金針菇

圖文 |黃世仁61

金針菇

250g

大蒜

半頭

干辣椒

適量

大蔥

適量

香菜

適量

醬油

1勺

蚝油

1勺

白糖

0.5勺

芝麻油

1勺

1. 金針菇切去老根，撕成小朵洗乾淨。

2. 鍋中燒開水，將金針菇放入汆燙1分鐘左右。

3. 燙好的金針菇用涼水過一下，攥干水分備用。

4. 大蒜切末，干辣椒切段。

5. 鍋中倒入適量植物油，放入蒜末翻炒變色。

6. 放入干辣椒炒出香味。

7. 倒入金針菇翻炒片刻。

8. 加入醬油、蚝油和白糖，翻炒均勻。

9. 出鍋前淋上香油，裝盤撒上蔥花和香菜即可。

10. 成品圖。

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