減肥的運動時間為什麼一定要超過30分鐘？
減肥
12-27
瘦瘦辭典
運動30分
釋
義
只有運動時間超過30分鐘，才能動員人體的遊離脂肪酸供能，才能消耗更多脂肪，改變身體成分。
來
源
中國醫科大學的趙剛博士。
瘦 瘦
當你遇見瘦瘦 便是瘦的開始
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「
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天生不麗質，那就後天來勵志
※143→104，既不是明星也不是易瘦體質，我的減肥方法所有人都可以嘗試
※運動好多天，體重不降反升，醫學博士卻說可能是好事？
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