孕媽冬天洗澡，這五點要特別注意

懷孕是女人這一輩子最為特殊的一個階段，因為肚子里孕育著一個小寶寶，要時刻考慮到他的健康和安全，所以不管是衣食住行都與一般人不一樣。就算是洗澡，也顯得與別人不一樣。

在這寒冷大冬天裡，沒有什麼比洗個熱水澡更舒服的了，但鑒於孕媽的特殊性，在冬天洗澡的時候要特別注意下面這五點，才能洗個安全又舒服的熱水澡哦。

1、注意防滑

浴室裡面總是濕滑的，稍不注意就容易滑倒。一般人滑倒了，頂多痛一會兒，但孕媽滑倒了的話，事情可就大了去了。所以孕媽在洗澡的時候，一定要特別小心，穿上防滑拖鞋，如果浴室的地板較滑，還要鋪上防滑墊，才足夠的安全。

2、注意水溫

冬天天氣比較冷，所以很多人都喜歡用比較熱的水洗澡。一般人這麼做無可厚非，但孕媽們可千萬別這麼做，因為如果洗澡水的溫度過高，孕媽的體溫也會隨之升高，進而子宮內的溫度也會上升，而寶寶如果長時間處於高溫環境中，神經系統容易受損，不利於寶寶大腦的發育。

3、注意時長

很多人在冬天洗澡的時候，都會洗較長的時間，因為外面很冷，但浴室裡面非常的溫暖舒適。但孕媽洗澡可別洗太久哦，因為浴室里往往有大量的水蒸汽，氧氣供應不足，所以孕媽如果長時間呆在浴室，容易出現頭暈、眼花等癥狀，甚至還會讓寶寶缺氧，影響到寶寶的身體健康。

4、注意選擇沐浴用品

冬天的空氣比較乾燥，所以孕媽要盡量選擇滋潤型的沐浴用品，而且還要注意沐浴用品的成分，選擇成分天然健康，配方溫和不刺激的，對孕媽和寶寶都更加健康安全。

5、注意私密處清潔

因為懷孕的關係，孕媽的新陳代謝比較旺盛，所以私密處的分泌物也比較多，所以要注意私密處的清潔。但千萬不要用洗劑，也不能坐盆，更不能用強水流沖洗，只需要直接用清水清潔就可以了。

而且孕媽在洗完澡之後，可以在腹部、大腿等部位塗抹一些橄欖油，不僅能滋潤肌膚，還能有效的預防妊娠紋。

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