這幾類水果，在給寶寶吃的時候要注意

水果口感酸甜可口，而且富含維生素、膳食纖維、礦物質等營養，是非常適合寶寶的零食。所以很多家長都會給寶寶吃各種各樣的水果，就算是現在已經到了寒冷的冬天，也會把水果加熱後再給寶寶吃。

寶寶多吃水果對身體好，這個說法在一定程度上是對的，但卻不是給寶寶吃水果吃得越多越好，因為水果裡面一般含有大量的糖和果酸，吃多了不僅寶寶容易發胖，還可能會刺激到寶寶的腸胃。所以說給寶寶吃水果，適量就好。但是下面這幾類水果，在給寶寶吃的時候要多加註意才行哦。

1、柑橘類

柑橘類的水果一般都甜美多汁，就算是在寶寶還不會咀嚼時，也能很方便的榨成汁給寶寶喝。而且富含維生素C，所以很多家長就覺得寶寶應該多吃。但它們雖然吃起來很甜，其實含有大量的果酸和有機酸，對寶寶的乳牙和腸胃都不夠友好。而且柑橘類水果所含的糖分也很多，所以不能給寶寶吃得太多。如果成汁給寶寶喝，最好按果汁和水1:10的比例兌勻後，再給寶寶喝哦。

2、獼猴桃類

相對於柑橘類的水果來說，獼猴桃中所含的營養就更加的豐富了，而且味道酸甜可口，寶寶也特別喜歡吃。但這給寶寶吃獼猴桃的時候也要多加註意，要給寶寶選擇完全成熟的獼猴桃，未成熟的獼猴桃口感酸澀、刺口，果肉裡面含有的蛋白酶還會分解舌頭和口腔黏膜的蛋白質，這會讓寶寶非常的不舒服。而且有些人還會對獼猴桃過敏，如果家族中有這樣的人，在給寶寶吃獼猴桃時就要更加註意了。

3、火龍果等多籽類

火龍果富含維生素C和礦物質，特別是它還含有一種水溶性纖維，能刺激寶寶腸胃的蠕動，對寶寶便秘很有幫助。再加上火龍果屬於偏清淡的水果，多吃也不會長胖，所以很多家長都喜歡給寶寶吃火龍果。但在給寶寶吃火龍果時也要注意，火龍果和獼猴桃一樣，可能會引起過敏反應。而且火龍果性微寒，還能刺激腸胃蠕動，所以寶寶吃多了容易拉肚子哦。

4、葡萄、提子等小粒水果

葡萄、提子、藍莓等小顆粒的水果也是很多寶寶的最愛，一口一個吃起來別提多過癮了。但在寶寶吃這些小粒水果時，家長一定要多注意，因為寶寶的咀嚼功能還不夠發達，而且喉嚨也比較細，萬一沒有咀嚼就直接吞下，可能會卡到喉嚨，甚至出現危險。而這些小粒水果製成的果乾，寶寶吃起來更加的危險，家長一定要確保寶寶能完全咀嚼後，再給他們吃這些哦。

5、菠蘿、芒果等易過敏的水果

菠蘿和芒果都是非常營養美味的水果，但同時，它們也是容易致敏的水果，很多人都會對這些水果過敏。所以在不確定寶寶是不是對它們過敏前，最好不要隨意給寶寶吃哦。

所以說雖然水果好吃，而且對寶寶的健康很有幫助，但也不能隨意給寶寶吃，不僅要控制量，在種類選擇上也要多注意才行哦。畢竟「育兒無小事」，在養育寶寶時還是細心一些的好。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！