吃的太多燒心，這幾個穴位不能少！

燒心是一種常見的消化系統癥狀，主要是由於胃酸反流到食管而引起的不適合治療燒心，可多吃鹼性食物，如蘇打餅乾、焦麵包等，可以中和胃酸，緩解燒心癥狀。

穴位講解

燒心是一種常見的消化系統癥狀，主要是由於胃酸反流到食管而引起的不適合治療燒心，可多吃鹼性食物，如蘇打餅乾、焦麵包等，可以中和胃酸，緩解燒心癥狀。

按摩穴位：

按摩方法：

1、點壓脾俞穴、胃俞穴、大腸俞穴

用雙手大拇指指腹點壓脾俞穴、胃俞穴、大腸俞穴，每穴各點按3分鐘。

2、揉捻三陰交穴

用大拇指指腹揉捻三陰交穴，力度以有酸脹感為宜，可健脾益氣。

3、按壓陽陵泉穴

手指指腹按壓陽陵泉穴，手法要沉重有力，可幫助患者緩解癥狀。

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