印度陸軍體能測試，引體向上10個即為合格，通過者肩膀會做標記

大家都知道，不管你是什麼兵種在部隊都有體能測試，體能測試當中可能對於我們普通老百姓來說，最常見檢測體能就是俯卧撐和引體向上，其實還有雙杠臂屈撐、100米跑、單腿深蹲等等項目體能測試，今天我們來說說印度陸軍體能測試-引體向上。

近日在網路上的一段視頻中顯示，印度陸軍在做體能測試中對引體向上也有著嚴格的要求，通過引體向上10個者即為合格，通過者在肩膀會留下標記達到10個字樣。

軍人反手引體向上動作，做的時候一定要脖子越過於單杠的高度視為合格，沒有通過即為無效。

上圖中教官正在演示給軍人要達到一定的高度，脖子一定要越過單杠才可以。

好圖中一排中有4人在做體能測試，其中兩個人沒有達標直接淘汰，而通過者會在肩膀上寫下10數字。

上圖中這位小伙，剛剛做好10個引體幣，此時他很有禮貌的用自己的背心擦去身上的汗水，這時教官要用筆寫下10的字樣。

上圖為10字數。

通過者然後接下後面的四人在上場，上圖中這位小伙只做了6個就已經放棄了，教官示意他離開，若中我們看到又有一位小伙從單杠上掉落下來，還剩下兩人。

引體向上考驗的是軍人的背闊肌力量，同時也考核上半身的肌肉力量，特別是對背闊肌和肱三頭肌的力量。

而在我們一般軍人的體能測試標準中，大部分地區引體向上考核都是12個為合格，16個為優秀。

對於引體向上來說，大部分男性都不陌生，其實很多男性1個引體向上都做不了，你能做幾個引體向上呢？

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