孕吐持續到幾周？很多孕媽隔天就沒反應了，早知道早幸福

文丨小紀

在早孕期間每個孕媽都在擔心孕吐的周期，每個孕媽的適應能力都是有差異的，不少孕媽的孕吐都延續到了孕中期，而有不少的孕媽是在第二天就開始緩解過來的。相信孕媽們都非常的反感孕吐，都希望孕吐快點的緩解

那麼孕媽們應該要掌握好緩解孕吐的好辦法，早知道的孕媽會更佳的幸福，別疏忽了

加強體質

體質越高的孕媽孕吐周期會越短，剛懷孕的時候很多孕媽的體質都是一個下滑的狀態，隨著體內孕激素的變化，孕媽們的身心會感覺到身心疲倦，乾嘔等現象出現，那麼在這個時候孕媽就要加強自己的體質了

在早孕期間要適當的做點勞力，如果有運動的習慣是最好的，每天都可以戶外散散步跑跑步

孕吐持續周期是跟孕媽適應有關係的，剛懷孕每個孕媽都要面臨適應期，如果是二胎的孕媽可能會很快的適應，有過一次妊娠的身心就會特別的自然融合，但是頭胎的准媽媽就不一樣了，初次懷孕最快適應也要一周的時間

在早孕期間每個孕媽都不要偷懶了，更不能因為孕吐食欲不振就可以絕食了那樣胎兒可能會被無形的傷害

早孕是胎兒形體黃金期，每個孕媽都要做到飲食規律，這樣一來胎兒的吸收營養才會更佳充分。不少孕媽因為絕食導致胎兒畸形的，不要認為葉酸吃夠了胎兒就不會畸形了，因為營養是胎兒形體的主要營養，孕媽們不要疏忽了

你是否存在孕吐？

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