氣血不足型的多囊卵巢患者如何食療並好孕

氣血不足型的多囊卵巢患者如何食療並好孕

從多囊卵巢患者的地源統計結果來看，南方多於北方，城市多於農村，經濟發達地區多於農村地區，越是大城市，患有多囊卵巢氣血虧虛的人越多;往往是在小城市，偏遠山區，相對閉塞的地方，氣血功能好的，身體健康的人會多一些。越是所謂發達的地方，人的心越複雜，活得越累。

南方比北方熱，喜歡用冷飲，所以北方人普遍比南方人氣血充足，而患有多囊卵巢綜合征的人大多數是氣血不足所致，所以越是氣血不足的就越容易患多囊卵巢。

多囊卵巢患者氣血不足的主要癥狀

1、首先是月經不調

導致的卵巢功能的下降，卵巢的排卵功能受到了障礙，使它不排卵，導致了月經周期的紊亂。

2、手腳冰涼

只手心出汗或發熱，或者手腳冰冷，都說明是氣血不足。

3、皮膚方面

皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

氣血不足吃什麼食物好

1、黑芝麻

有一個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。至於紅色食物補血，理論則源於「以形補形，以色補色」。食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。

2、紅棗

養胃健脾、補血安神;又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關開竅、助益十二經絡。對於貧血、面白、氣血不正有很好的調養作用。

氣血不足的食療食譜

1、當歸羊肉湯

當歸30克，黃芪30克，生薑65克，羊肉250克。將羊肉切塊，生薑切絲，當歸、黃芪用紗布包好，同放瓦鍋內加入水適量，燉至爛熟，去藥渣，調味服食。每天1次，每月連服3～5天。

2、活血好孕湯

材料：山楂5個，枸杞一小把約20克，紅棗5個，荷鹿川香30克。

做法：用玻璃杯沖泡或蒸煮15分鐘後飲用。

功效：有能起益氣滋陰，健脾胃，提腎氣，活血調節內分泌、調理多囊卵巢增加體力的功效，適合平日容易疲倦、體力不佳的多囊備孕飲用。

3、乳鴿枸杞湯

北黃芪30g，枸杞子30g，乳鴿1隻。將乳鴿洗凈，黃芪布包，同放燉盅內加水適量，隔水燉熟，調味後飲湯食肉。隔天燉服1次，每月連服4～5次。

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