走出焦慮症最關鍵的是那第一步！

那個時候的我在家休假，就像往常一樣，在床上躺著，靜靜地體驗著全身傳來的各種不適。

就在我百般不適，感覺要世界末日的時候，我的家人給我發來了可以說是拯救我的微信。

「突然好想你變回從前的樣子，雖然脾氣不太好，但是那是的狀態和精神，還有那種自信真好，那時的你帥帥的、酷酷的。對很多事情不屑一顧、不會小心翼翼的。現在的你像個老頭，走路沒力氣，一點都不像個大男孩。」

看完這段話，我也不知道怎麼了，我去到公司很堅定的和老闆說：我明天上班！我要回來！

離開家對我來說算是邁出了第一步。那段時間的工作不用想也知道，非常的糟糕！精神很壓抑，我不願意再怎麼焦慮下去，可是我依然覺得自己在不斷地被拉向深淵。可是即便如此，依然比躺在床上的那段日子要好受多了！

那時候還是夏天，每次在去公司的路上，我都在擔心自己會不會中暑；但是，等到了公司以後，我怕冷不敢開空調，感覺自己就是一個事逼！

現在看來，那時的我真的是太關注自己身上每一個感覺，其實大部分時間大部分人都會有這種再普通不過的感受，但是因為害怕 緊張，把這種感覺誇張化了！

又過了一段時間， 我的一位朋友勸我出去旅遊，說這樣能讓我更好的恢復。

我跟他說好的，等我在好一些我就去。

「別等，現在就去，機票我已經給你買好了，你要不去就讓這錢打水漂！」他非常堅定地跟我說。

講真，現在我非常感謝他和這個財迷的我。正是他這「極端」的舉動讓我踏出了改變自己的這一步！

要知道，我是一個特別、特別宅的人，別說旅行，離家就兩站地的公園我都不怎麼去。

在和焦慮抗爭的日子裡，我一直在試圖早會從前的自己，但是現在我發現了，焦慮症並不是讓我找到從前那個自己，是改變自己！是去打破常規，做些以前不敢做或者沒時間做的事情。

後來，有位痊癒的焦友，跟我說這種病或許是上天給我們的一種暗示，以前的我們走錯路了，需要改變，人生很短，我們沒有時間去揮霍！所以，焦慮或許是件好事！

最後就以《感謝折磨你的人》里的一段話做結尾吧！

缺憾是你的另一種美—完美往往讓我們失去很多美好的東西，或許正是缺憾才成就了人生的精彩。

一個被劈去了一小片的圓想要找回一個完整的自己，到處找尋著自己的碎片。由於它的不完整而滾動得非常慢，也因而領略了沿途鮮花的美麗，它和蟲子們聊天，它充分感受陽光的溫暖。

它找到了許多不同的碎片，但都不是原來那一塊。它堅持著找尋……直到有一天，它實現了自己的願望。然而，成了一個完整的圓後，它滾得太快了，錯過了花開的時節，忽略了蟲子……當它意識到這一切時，它毅然放棄了歷盡千辛萬苦找回的碎片。

完美往往讓我們失去很多美好的東西，或許正是缺憾才成就了人生的精彩。這就像天有陰晴、月有圓缺一樣，正是有了缺憾，才造就了一個多彩多姿的自然世界。所以，我們應該感謝折磨自己的人。

—END—

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