膝關節不穩靠髕骨帶來幫？髕骨帶的作用可別小瞧

若一虎背熊腰帥小伙走路老摔跤，可能有些人會打趣說：「眼睛顧著看姑娘沒看路才摔著吧。」

玩笑話歸玩笑話，而事實是這樣的。

科室今天來了這麼個倒霉的帥小伙，症見：膝關節疼痛不穩、乏力、易摔跤。輾轉多家門診，卻一直沒找出什麼原因。小夥子著急，來到我們科室，一再央求醫生一定要找出問題。

經過仔細檢查，查明原因為髕股關節不穩。於是採用最簡單的髕骨膠帶，貼上就搞定。

這可讓小伙著急不已，覺得醫生在隨便打發他，只是給了貼了個創可貼類的東西就完事了。

今天的科普時間又到了：髕骨帶為常用的膝部護具，輕便、粘性強，是操作性很小的治療手段。髕骨帶能提高肌肉的靈敏性，改善關節控制力。

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這個小夥子使用髕骨帶，是為了改善髕骨軌跡。

1周後門診隨訪，癥狀消失功能改善。

髕骨帶可能大夥沒那麼熟悉，對其原理作用自然也就不那麼了解了。

膝關節是人體最大且功能最複雜的關節，其為上下腿骨交匯處，中間有半月板，前面有髕骨，髕骨是由兩條肌肉拉伸，懸浮在腿骨交匯處之前，因而十分容易出現滑動，日常的一些基本活動強度較小，髕骨在膝蓋部位能正常的小範圍活動，因而對膝關節的影響自然較小。但對於一些快跑、登山等劇烈的運動，對膝關節造成的壓力較大，容易使髕骨被牽移離開原有部位，進而引發膝關節處的疾病。而髕骨帶則是利用這一點來將髕骨固定在相對穩定的位置上，從而起到保護、穩固作用。同時對於半月板損傷而引起的疼痛不適，髕骨帶的使用能起到減緩作用，以免病情加重。

髕骨帶的作用概括如下：

一、固定髕骨

由於髕骨的特殊位置，其周圍無其它骨頭與之相連固定，髕骨在強度較大的運動過程中會容易發生移位，而髕骨帶則能起到穩固髕骨的作用，從而避免移位出現。

二、緩解半月板損耗

半月板是關節組成中不可或缺的組分之一，半月板主要起到增加關節穩定性以及緩衝震蕩的作用。正是因為半月板的功能特性，在運動中容易給其帶來損耗。髕骨帶則起到承上啟下作用，通過選擇合適硬度及粗細的髕骨帶橡膠軟管來起到降低磨損的作用。

三、保健和護理作用

髕骨帶能預防跑步和爬山這類劇烈運動對膝蓋帶來的損傷，特別是快速跑或者下山，對膝關節造成壓力及損耗是不容小覷的，此時佩戴髕骨帶能夠更好的保護膝蓋，還能有效地避免傷痛，起到了較佳的保健效果。

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