為什麼你的眉毛會抽搐，擔心面肌痙攣，不如多休息做到以下幾點！

在這篇文章中，我們首先看看每天導致眉毛抽搐的原因，然後是長期失調，可能導致這種癥狀。我們如何阻止眉毛抽搐，何時去看醫生。日常事業

許多人經歷由日常因素或潛在疾病引起的眉毛抽搐。許多人在他們的生活中的某個時候會經歷眉毛抽搐。眉毛抽搐有許多常見的日常原因。

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眉毛的抽搐是指眉毛周圍的皮膚不自覺地移動或痙攣。動眉毛周圍的皮膚，通常會在眼瞼抽搐時出現。眉毛痙攣表現出的抽搐通常是無痛的，但可能令人煩惱和不舒服。它們可以持續幾秒鐘或者可以持續幾個小時，並且通常會自行消失。

咖啡因太多的攝入會導致肌肉抽搐，如果懷疑咖啡因可能導致他們的眉毛抽搐，即可減少攝入量，抽搐可能會明顯的改善甚至停止。缺鎂，缺鎂的一個癥狀是肌肉痙攣。這就是因為鎂在正常的神經和肌肉功中起著關鍵的作用。鎂缺乏症，也稱為低鎂血症。國家衛生研究院推薦的良好鎂來源包括：

杏仁，腰果和花生，黑豆和芸豆，菠菜，豆漿，牛油果，可能有其他癥狀，包括：，噁心，疲勞，震顫，食欲不振，情緒變化。

某些特殊藥物，可能會引起眉毛抽搐。

興奮劑，多動障礙藥物、抗精神病藥物、會引起抽搐和震顫。抗癲癇藥物也會引起抽搐，但其頻率尚不清楚。

利尿劑，是另一種可能導致肌肉抽搐的藥物類型，因為它們可導致鎂缺乏。

眼睛疲勞，如果不小心弄傷眼睛，可能導致眼部肌肉過度勞累並變得疲倦。花很多時間看屏幕會引起眼睛疲勞，當一個人感到疲倦時，他們的眼睛更容易抽搐。所以，我們應該嘗試定期休息來避免。

過敏、當有人過敏時，可能導致眼睛周圍抽搐。當發生過敏反應時，組胺被釋放，導致瘙癢。摩擦受刺激的眼睛時，會導致抽搐。

獲得充足的睡眠，通常被認為是每晚7到9個小時，可能有助於減少眼睛抽搐的情況。如果你得到足夠的休息但仍然感到非常疲倦，那麼你真的需要看看醫生了，看看是否存在導致這些癥狀的潛在病症。

壓力是一個人的眼瞼或眉毛可能會抽搐的另一個常見原因。壓力影響身體的方面比較多，因此注意壓力水平並努力減輕壓力可以帶來許多健康益處。

毒品吸煙和服用娛樂性藥物也可能導致人的眼睛和周圍區域抽搐。減少飲酒量，戒煙和避免使用娛樂性藥物可以幫助減輕痙攣。

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