人體有一個不起眼的穴位，灸一灸，好處不少！

方法很簡單，按摩一個穴位：膽囊穴，這是個經外奇穴，在小腿外側，當腓骨小頭前下方凹陷處直下1~2寸。膽囊穴是專門針對膽囊疾病的穴位，長期按揉此穴對膽囊炎、膽結石、膽息肉等病都有效果，如果艾灸效果更好。

膽囊穴：

膽囊穴在小腿外側上部，當腓骨小頭前下方凹陷處，膽經陽陵泉穴直下1~2寸壓痛處。（此穴為雙穴，左右各一）

為了加強效果，除了艾灸膽囊穴，還可以艾灸膽俞穴、日月穴、陽陵泉穴、丘墟穴這些穴位，另外還可以敲膽經，膽經通暢了，膽囊的問題就慢慢解決了，還可以調理偏頭痛。

01膽俞穴

膽俞是膽的俞穴，是膽的精血輸注於後背的穴位。

膽俞穴在背部，當第十胸椎棘突下，旁開1.5寸處。（此穴為雙穴，左右各一）

02日月穴

日月穴是膽的募穴，只要是膽經淤阻的問題，像膽囊炎、膽結石等，日月穴處都會有很明顯的痛點，多揉揉它，就可以預防膽囊問題。

日月穴在上腹部，當乳頭直下，第七肋間隙，前正中線旁開4寸。（此穴為雙穴，左右各一）

03陽陵泉穴

陽陵泉穴有清利肝膽濕熱、肝鬱氣滯、肝膽實火的作用，是肝膽保健調理的主要穴位。膽囊炎、膽結石急性發作時按摩此穴，有即時鎮痛作用，長期規律按摩陽陵泉穴可以有效減少發病次數，降低發病頻率，從而起到調理膽囊炎、膽結石、膽息肉的作用。

陽陵泉穴在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。（此穴為雙穴，左右各一）

04丘墟穴

丘墟穴：是膽經的原穴，在外踝尖前方凹陷處。

丘墟穴可清肝明目，通經活絡，可調理腳踝與關節疾病，適用於腳扭傷、腳跟痛、坐骨神經痛、足踝疼痛、足部肌肉血液循環不良、小腿抽筋。對於肩頸僵硬疼痛、胸部疼痛、暈眩等疾病也有改善的功效。此外，指壓此穴若感到劇烈疼痛時，則表示可能患有膽結石。

丘墟穴在足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。（此穴為雙穴，左右各一）

有的人說，我膽囊拿掉了，再敲膽經和艾灸這些穴位是不是沒用了？

正相反，即使膽囊拿掉了也依然可以，原因是手術只是把局部有形的病灶切掉了，但不能保證不再形成淤阻，因為淤阻是肝臟裡面的毒素排不出去造成的，所以更應該疏通膽經。

還有，膽囊雖然拿掉了，但膽經還仍然相通，經絡並未受到損傷，所以不僅可以接著敲，而且還應該多敲。

「湖北蘄艾廠」為您提供更多的健康知識。查經絡、查穴位在首頁的右下角有一個「艾灸學堂」的工具，可以學到更多穴位知識。還有「您哪裡不舒服」等常見疾病的艾灸方法。了解更多的艾灸知識。

小編推薦：

女人不健康的8種暗示，不看太可惜了！

神奇的拍打屁股養生法！在家輕鬆就能排毒哦!

為什麼說「腰背委中求」？

冬季養生，收元氣、保衛氣、補陰津！

濕非一病、百病兼之！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！