黑豆泡醋太厲害了，會產生如此令人滿意的效果，男女不要錯過

黑豆在我國北方大部分地區都有種植，黑豆也同屬人們常說的黑色食品之一，其含有豐富的蛋白質、維生素等多種營養元素，也是滋補用的佳品。

推薦生豆泡醋做法：

1，黑豆洗凈、風乾。容器熱水殺菌，風乾備用。2，用一層黑豆一層冰糖的方式堆疊放入瓶中，倒入糙米醋，淹過食材密封。

3，約45天-4個月即可飲用，發酵6-10個月以上，味道更佳。

食用方法：一次食用10-20顆就可以了，但要堅持食用才有效。

功效：滋陰補腎、活血利尿、養血明目、消炎解毒、消水腫、幫助鈣質吸收、治療骨質疏鬆、舒緩關節疼痛、美髮烏黑。

【圖片來源於網路】

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