女人有婦科炎症？別急！堅持做好3件事，讓炎症自己溜走！

女人因為特殊的生理結構原因其實是很容易感染炎症的，尤其是有了夫妻生活以後的女人，得婦科炎症的概率是非常大的；這樣說並不是讓大家忽視炎症，覺得她比較正常不是非常重要，而是想讓大家放寬心，不要慌亂，而且也給那些還沒有得婦科炎症的女人提個醒，平時要多加預防，不要等危機來了才想著要怎麼緩解。女人有婦科炎症？別急！堅持做好3件事，讓炎症自己溜走！

一、每天清洗內褲

炎症說到底也是身體某個部位感染了細菌、病毒引起的發炎或者說很癢很難受，婦科炎症也是如此，只是感染的部位是女人比較隱私的地方。想要預防以及緩解婦科炎症首先要做的就是注意衛生，每天都要清洗內褲，換上乾淨的內褲，尤其是現在冬天，很多人不會天天洗澡，但是記得內褲一定要天天換洗，不然那很容易滋生細菌，讓炎症加重；除了內褲每天要清洗以外，咱們的私處也是一樣，但是私處的清洗就用溫水比較好，不要頻繁的使用專門的清洗劑，定期可以用，如果每天都用的話可能會過度清潔，破壞私處自身的保護機制，從而讓炎症加劇。

二、穿棉質的內褲

內褲跟其他的衣服一樣，也是有很多面料的，有些女人為了夫妻生活更加的和諧可能會穿像蕾絲一類材質的內褲，經常穿可能會加重私處的摩擦、破皮，更加容易感染上細菌或者病毒；而棉質的內褲相對來說更加的親膚柔和而且透氣性和吸水性也更好，更適合日常穿著，所以建議有婦科炎症或者是想預防婦科炎症的女人要少穿蕾絲一類的內褲，多穿棉質內褲。

三、堅持運動

之前也說了婦科炎症跟細菌感染是分不開的，而免疫力對於低於這些細菌和病毒的入侵就非常的重要了，提高免疫力能夠有效的緩解婦科炎症。運動是提高身體免疫力非常好的方式，而且還能夠通過出汗排除體內的毒素一類的，但是有些懶不愛運動的女人可能比較抗拒，不妨用飲食代替運動來提高自身的免疫力，像大蒜、蜂蜜、莓茶等都是不錯的選擇。其中莓茶裡面含有很豐富的氨基酸和維生素，能夠有效的增強抵抗力，提升對婦科炎症細菌的防禦能力，每天喝一杯，能輔助緩解婦科炎症。

女人有婦科炎症？別急！堅持做好3件事，讓炎症自己溜走！

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