不論男女喝水時加它，隔天拉出黑臭宿便，口臭消失了，體重悄悄降

如今人們特別注重養生，尤其是現在的80後和90後，都開始注重養生了，漸漸地晚上也不熬夜，不吃宵夜了，開始更注重健康飲食和健身了，還有一個特別明顯的地方就是水杯里再也不是碳酸飲料了，而是枸杞、菊花、金銀花、玫瑰花等養生茶了，接下來為大家介紹一種食材，平時喝水的時候它，能夠促進消化，有助排出宿便。

這裡說的它就是決明子茶，相信很多人都喝過，決明子茶聞起來有種淡淡的清香，喝起來味道甘苦，而且營養價值也特別高，常喝它，可以潤腸通便，促進消化，排出體內的毒素和垃圾，特別適合想要有助於緩解口臭的癥狀，也特別適合想要減肥的人另外，常喝決明子茶對眼睛也特別好，能起到明目、降壓、調脂等保健作用。

平時喝決明子茶時，也可以搭配其他食材，例如山楂決明子茶，將干山楂和決明子用開水沖泡，或是將枸杞、菊花和決明子用開水一起沖泡，味道會更佳，大家不妨試試，大家看完文章覺得有用的話不要忘記收藏。

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