健身房裡的這幾種人，我服！

　　

跟著Msir看了很多健身房裡

啼笑皆非的作死者：

裝逼指南

那，

什麼樣的人

在健身房裡會收穫尊敬呢？

是身材好的人？

是買課多的人？

還是力量玩的大的人？

不

不

不！

是他們

 

敢於嘗試，走出舒適區的人 

▼

每個人剛開始走進健身房

甚至還沒接觸健身房

就會帶有深深的恐懼感

畢竟進入到我們不熟悉的環境

不會沒關係

只要你多請教，敢於嘗試！

　　沒有一個肌肉男不是新手開始！

如果他們輕視你

那他就是在輕視曾經的自己

不要擔心別人看到自己舉的重量小

使用不標準的動作舉起再大的重量

健身達人們也可能覺得是你在裝B

反而認為你是在嘩眾取寵

勇敢嘗試，多多練習

這些敢於追求更完美自己的人，進取的人

都是值得被認可和尊敬的人！

 練得再好也不嘲笑新手的人 

▼

所有人的開始都是小白一隻

比起對新手進行奚落和嘲笑

總有大神能夠理解小白焦急、無助的心

他們明白

每一隻猛虎都有過小奶貓般的脆弱

他們知道

看似不經意的隨手指點

也許能在一位小白的心中留下

日後冉冉升起的火焰

這些人不論是不是大神，都值得被尊敬

 看到別人身處危險出手相助的人 

▼

健身房是高危場所

卧推失力、深蹲力竭

器械故障，都可能要命

能在關鍵時刻伸出援手的人

內心必然溫暖、陽光

能及時出手相助的人，全身都是正能量

 會輔助

保護並熱心為別人提供保護的 

▼

輔助保護是一門技術活

也是一門力氣活

且不說每種健身動作

都有獨有的保護方式

更不說有時候保護力竭的人

更像是自己再額外加練

敢於去保護別人的人

必定有一顆勇敢、擔當的內心

而善於保護的人

必定在健身上有著很深的造詣　

 即使力竭也不暴力對待器械的人 

▼

不知多少人會覺得

訓練後將啞鈴隨意亂丟的行為很大神

殊不知這是無比low逼的陋習

也是極其不負責任的表現

而真正有責任心的人

就算力竭也會儘力輕拿輕放

真正的熱愛源自於內心

給周圍的人留下安靜安全的環境

給後面來的人留下好用的器械

如何對待器械和環境

它必會以相同的方式回報你

 用完器械放回原處的人 

▼

許多人用完啞鈴隨手亂放

用完杠鈴不把杠鈴片回歸原位

知道這會給他人造成多少困擾嗎？

想過之後的訓練者可能是女性嗎？

他們說他們趕時間其實只是懶而已

他們說他們力竭了

可他們又跑去練其他的訓練

令人尊敬的人

從來都是原樣開始，原樣結束

為他人考慮，是高尚的行為

 會禮貌詢問交替使用器械的人 

▼

再大的健身房也有人多器材少的時候

總有人理所當然的占著一個器械不放手

空置著器械不說，還讓別人無處可練

而有團隊意識的人

會禮貌地詢問能否使用器械

會禮貌的交替使用器械

與人為善、相互理解

誰說健身房裡沒有令人尊重的紳士與淑女？

 努力揮灑汗水鍛煉的胖子 

▼

胖沒關係，只要你夠努力！

每個胖子都是潛力股

每個胖子都有瘦成閃電閃瞎世界的潛力

雖然比起很多減肥大神們還有很大差距

但我知道每位胖子在

減肥健身過程中的困難與迷惘

每個敢於踏入健身房改變自己的胖紙

都是值得尊敬的人！

 練力量的妹子 

▼

在中國社會的傳統思想中

女子應該是如水般柔美

力量訓練是男孩子的事

女孩子隨便跑跑步就好啦

有些肌肉就被稱為女漢子

去TM的傳統思想！

只要能堅持做自己喜歡的事

那就是值得尊敬的！

 堅持鍛煉的老人 

▼

年齡對他們來說只是數字

健身對他們來說是生活

儘管難敵歲月在身上留下的痕迹

但是他們依舊有著自己的追求

 專註訓練

不玩手機不隨意聊天的人 

▼

不知什麼時候開始

健身房變成了一個大型社交場所

隨處都可見占著器械玩手機

侃大山的人

漸漸消失的是對健身的專註

專註是一種能力、自律是一種信仰

全身心投入，全力完成目標方成大器

在健身房中

你並不會因為訓練水平而被看不起

因為誰都是從弱變強的

但是如果你不遵守健身房的禮儀

就一定會被看不起！

不如，從現在開始

做一個在健身房裡值得欣賞的人

健身，不僅野蠻我們的體魄

健身，更應文明我們的精神

 體魄帶來健康，文明收穫尊敬 

如果你是其中一員，請為自己點

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