生命的本質不是安全，而是改變！

心靈內戰，為何頻頻引發你的掙扎？

如果生活的本質是變動，而不是安全，如果我深刻的了解這一事實，我會如何重新做選擇？我會如何對待身邊的一切，一切人、一切事？

這個變革是根本性的。因為你的心靈不再沉浸於各種各樣的安全感，而是從那裡走出來，重新開始選擇，重新開始行動。自由將重歸於你的生活，重歸於你能感受的世界。

當下：不斷地變動

1. 在當下，只有不斷地變動。時空內的運動是變動的，時空外的真理也是變動的。真理將整個時空包含其中。

·若是不設限，洞察當下的事實，就可能直接感受到真理的美。

·整個時空的變動，都被包含在廣大、無限的自由中。兩者是相融的。處於局限的運動中，卻又時時不經意的碰觸到自由。

我們所追逐的，我可以稱之為真理，也可以稱為愛，這種廣大、無限、自由的感受。總之，它們是一樣的。語詞無法代表事實本身。

這種時空外的自由是一成不變的嗎？這種廣大、無限、自由的感受一旦進入，就都是一樣的嗎？我們追逐的事物，只會以同一種面目出現嗎？

我們來探討一下時空內的運動和時空外的自由。

·時空之內的變動

時空內的運動是什麼？是時間、是過程、是要去某個方向。從黑到白、從生到死、從有到無再到有。處在這個世界的我們，也一直處於這樣的變動中。從一個地方到另外一個地方，從一個點到另外一個點，從開始到結束。需要完成、需要抵達、需要整個過程交出一個結果。

時空運動的本質，是變。時時變，處處變，因為時空，就等於過程。而過程，只有通過變化才能展現。我想要變漂亮，我想要找到一份好的工作，我想要把這個月的業績提上去，我想要買一套房子，我想要和我心愛的人一直在一起。從這裡到那裡，從現狀到理想，時間為我準備所有的道具和觀眾。

我們享受過程，渴望結果。我們想要和一個人白頭偕老的結果，為此常組建家庭。我們想要在一個公司中獲得高位，為此經歷一個打拚的過程。我們想要出人頭地，獲得名與利，為此經歷尋找工作、尋找機會的過程。這是我們的生活。樹立一個目標願望，不斷對願望和目標做靠近的運動。

那個願望代表著什麼？常是一種慾望的滿足、一種永恆和偉大、一種安全，徹底的安全和價值感。心理上確立某個目標、信仰、理念，帶來一種安全感，不管遇到什麼事，都可以活在這個安全感中。我為我自己打造幻夢，我用這些來保護我自己。

破產了，告訴自己一切都會好起來。考試失敗了，告訴自己失敗是成功之母。遇到挫折的，告訴自己願望總能成真。有人死去了，告訴自己活著才是最重要的。不管遇到任何事，心理上都有一種確信，確信「好」「成功」「一切實現」「生」才是生活的最終目的。我們活在這種信仰中，不管這個信仰指向何處，我們用信仰來過生活。我們用信仰來詮釋生活、為此行動。並且努力用信仰替代悲傷和不幸。

最後，我們的生活只會剩下我深信的信仰，已經圍繞信仰產生的一切。我不會再經驗到任何新事物、新經驗。因為我所做的一切，就是拿我的信仰解釋生活，拿我的信仰去行動。我的生活，就是信仰本身。我，就是信仰本身。

但事實是什麼？事實是，我們、我的生活處於一種時空運動中，一段過程中。過程的本質是什麼，是變。不斷的變、永恆的變。永遠有方向、永遠有變化。有生就有死，有死就有生。

但是很奇怪，我好像並不接受這個事實。察看我的內心，我覺得很安全。我在學校念書，學校不會棄我而去。我有朋友，這些朋友好似會永遠陪伴著我。我和父母通話，那一頭好似會永遠都有聲音。我有我的價值觀、我的理念，這好像是不朽的、安全的。處於這一切，我不承認變動，這讓我每天都感覺到很安全。即便我身邊的一切都在變動，我依然認為，我有永恆不變的信仰。它投射到永遠，給予我永恆的依靠。

但很顯然，生活不是安全，是變動。所以心理上不管怎麼承認安全，生活都會像洪水一樣，一下把這種虛假的安全感衝垮。但是衝突和掙扎是怎麼出現的呢？是因為我總想維護這種安全感，企圖一切都是安全的。我不斷維護心理上的安全，生活的變動又不斷衝垮這種安全。掙扎就出現了，人又一次活成了碎片。

有一個人突然離開，有一個人突然和我發生激烈的爭吵，實現目標的過程中遭遇了重大挫折，我會被擊垮。我心理上認定，我擁有、我依賴的一切是永恆的。因此我拒絕接受變動，拒絕永恆的安全被摧毀。同時，我為了這種安全感，一直在做委屈、徒勞、痛苦的努力。

因為需要安全感，而沉溺於某個組織、某件事、某段關係、某個習慣當中。但是我害怕，我害怕失去這個東西添加在我身上的價值、我害怕沒有這個東西我什麼都不是。就像大海上茫茫無人的一片孤舟。所以我隱藏自己。把自己的整個生活都套在不同事物給我的安全當中。於是我失去了自由。正是因為我渴望安全、拒絕變動。我失去了完整的自由。

如果不存在這種心理上的安全，我會去做什麼？我會先看看，我的生活中發生了什麼。我與朋友的關係、我與父母的關係、我與老師的關係。我壓抑隱藏了什麼、我渴望取悅誰、獲得誰的認可？而後我會查看我的日常活動，我每天在幹什麼。沒有盡頭的忙碌？重複的模式，還是極具創造性的工作？我為什麼選擇這一切，我渴望獲得什麼。那種給我意義和價值的活動，是有創造性的，還是只是簡單的為了某種安全感呢？如果生活的本質是變動，而不是安全，如果我深刻的了解這一事實，我會如何重新做選擇？我會如何對待身邊的一切，一切人、一切事？

這個變革是根本性的。因為你的心靈不再沉浸於各種各樣的安全感，而是從那裡走出來，重新開始選擇，重新開始行動。自由將重歸於你的生活，重歸於你能感受的世界。

·時空之外

那時空之外的自由是什麼樣的呢？我們能夠進入那樣的自由嗎？

不要企圖佔有自由，因為自由不屬於任何一個人，屬於所有人。

美麗的事物必然常新常流。無法被固定在任何一個人的懷裡，更無法局限在某個一成不變的模式當中。那是漫天的星光。而不是地上不改的河道。

第一刻就是最後一刻，開始就是結束。不斷的開始，又不斷的結束。只有這樣不斷變動、時時常新的事物，才不會跌入任何一種重複、過去、封閉的模式中。嶄新的東西擁有巨大的活力和爆發力。

作為一個人，我現在問，如何感受到這種永恆的自由和愛呢？

先看看我們日常是怎麼做的。待在某個許諾了結果的方法中，「只要你不斷練習，終有一天你會獲得······」「只要你走這條路，最後你一定可以·······」

，待在某個過去的認知中，「不可以反對」「不可以順從」「不可以嫉妒或者憤怒」「一定要學會反抗」，反抗和順從沒有區別，他們是一體兩面，真正的反抗不是順從的對立面。我們還待在某個人帶來的安全感中，「只要那個人待在我身邊，我就會·····」「只要聽誰的，我就一定可以····」「只要有人指導我、帶領我、幫助我，我就一定可以去到某個地方，某個我想要的終點」。

我們，就是這樣生活的。沉浸於慾望、體系、方法、模式、信仰，日復一日的生活。一旦生活來衝擊你，你就開始問：「為什麼我這麼努力的尋找自由，到最後依然是困惑的、迷途的、掙扎的？」

不斷重複某個方法，會有自由可言嗎？重複便固定，重複便局限。不斷依賴某個人、某本書告訴你的話，你會發現新事物嗎？你認識到的東西，永遠處於那個人、那本書的陰影之下。不斷依賴某個人給你的安全感、愛和照顧，會有無限自由的生活嗎？你始終是恐懼、擔心、充滿虛偽的。你始終為了那種「愛」，失去你自己。

在內心混亂的時候，像個小孩子一樣抓取各種幫助、各種信條、各種分析，能看到真實和問題所在嗎？你始終是困惑的、充滿迷亂的。暫時的輕鬆和永遠的困惑。在內心本就感覺渺小混亂的時候，逃避混亂，尋找更多的東西企圖替代覆蓋混亂，這樣的混亂，會有停止的一日嗎？沒有任何方法能替你解決混亂，除非你自己徹底清明起來、振作起來看清楚。

自由不是過程。也不是時間。不是方向和道路，也不是終點。沉浸在模式中的心靈，永遠無法完整的發現新事物。沉浸在依附安全感的心靈中，與完整自由的關係無緣。

愛在時空之外，自由在時空之外。不斷的沸騰。就像那火山口的岩漿。從不曾停止，又從不曾失色。每一刻，都是新的生命。渴望時空之外的愛和自由，無法通過任何模式、任何重複、任何虛假的安全和過去遺留的信仰，抵達。

它和堅強柔軟、時時敏感清醒的心靈同在。它和獨立、自由、時時寂靜的頭腦同在。它與完全未知的生活有關。自由不屬於任何人，卻與所有人同在。

作者：家yi純  

來源：智慧與心靈喚醒 jiayichun97

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