「只要報喜不報憂我就不是父母的拖累？」 | KY諮詢師信箱Vol.22

心理 12-28

諮詢老師，你好：

從小我就是個體弱多病的小孩，為此也給家人增添了不少麻煩。記得從小家人就帶著我四處奔波，四處求醫。因為體質的問題導致曠課的情況嚴重，理科從小就不好，偏科嚴重。

我現已經近30歲，這一路走來，太多心酸和無奈，除了體質不好，在成長的路上出現了其他疾病的併發症，不會嚴重到需要立即手術，都是一些常見病況。小時候的情況，讓我在接觸高等教育的路上失之交臂，現在致力於讓自己學習和接觸更好的教育。在17歲-27歲之間，這10年，我懵懵懂懂，跌跌撞撞，走過太多彎路，吃過很多虧。但話說回來，誰沒有走過這遭。可我的是完全靠自己慢慢積累起來的，雖然與其他人的生活軌道相比，我的算是晚了。唯一能值得驕傲的是：是我自己成就了現在的自己，而我對現在的自己（從性格，三觀，獨立能力三個維度來講）比較滿意。

我18歲就搬出家不和家人一起住了，一直在外面飄著，即使我和家人住在同一個城市。我們來往比較少，不算頻繁。我很羨慕其他朋友有著開明的父母，較好的家庭情況。我也很想跟父母好好坐下來吃個飯，聊聊人生，聊聊事業計劃等，而不是每次回家就只是為了吃飯，然後整頓飯沒有任何話題。我爸的脾氣一直都很差，從小我的印象就是：每次我生病需要去醫院，我爸臉上就會自然帶著嫌棄+無奈的表情。「你這孩子怎麼會這樣」——這是他常說的一句話。他的話語間總是有種讓你覺得明明不是你的錯，但你自己本身就是個錯誤。有一次就因為這句話，我在去醫院的路上恨不得從車上跳下去，從此就了結自己的生命。難道他就不知道，我的病情也是因為家族裡面的基因問題嗎？

最近的一次是在我搬家，我忙到連住處都是當天定下房子當天搬的情況。他主動來要求幫我搬家。矛盾就是從幫我打包開始，打包著他就嘴上開始碎碎念，說我東西怎麼會這麼多，難怪省不了錢。你表弟每個月都會給家人xxx補貼，我們作為爸媽的不要求你什麼，你只要能有點存款養得起自己就可以了。

我不是一個愛購物的女生，平時也很少買東西。住市區的開銷本身就比較大，搬的都是我10年的家當。當時就開始吵架，我爸說我28歲了，人生成就沒有，要錢沒錢，要結婚還沒結婚，什麼都沒定下來，對他來說，我就是個人生失敗者。

在我人生最迷茫的年齡17-25歲時候，他沒有給到我任何生活的指引，做人的道理，也沒有在學習路上做正引，我打拚到28歲，現在來問我要成績？在我人生最需要你的時候，你去哪兒了？作為當時什麼都不懂的女生，我在外累到對生活絕望的時候，你們所有的介意都是負面的，從來沒有正面的指引。人越大，發現跟家人的溝通越來越難。難度不是在於基本的理解和包容層面上，而是我們之間完全在不同的世界。對於我這個女兒到底是什麼樣的人，什麼樣的性格，身邊的圈子都是什麼樣的，他們可能一無所知，也無法理解。對於我的人生，只要我沒有什麼負面的消息，也許就是對他們的最大安慰吧。我一直在他們面前都是報喜不報憂，只要自己能抗的住的，都不會去讓他們知道，除非涉及到生死關頭吧。

其實，現在慢慢會覺得不能把這些都責怪別人，畢竟，他們給了你生命，給了你生活。但很多時候，我寧願我這個生命從開始就沒有在世界上存在過。

謝謝你的時間

諮詢師回復1

你好。看完你的信，第一感覺就是很心酸，也很悲傷。一個人經歷這麼多人生的艱辛，一路披荊斬棘，還缺少支持和理解，我想這樣的生活，對誰來說都不容易。這也同時讓你明白了，只有更加努力提升自己，去學習，成長，才會獲得更好的生活，自己更滿意的人生。我想，這些是你的苦難，同時也是你所有的動力來源。

你感到最心酸的是，父母不但沒有在你需要的時候給予你需要的愛，反過頭來給你的都是指責，壓力，幾乎都是否定的，這是最讓你難過的。我猜想，即使父母不能實質給予你什麼，哪怕一點點的理解，你也會很感恩，很知足了。我們常常覺得父母的愛很少，不夠，我們除了被他們生出來，我們需要很多的愛來感覺自己是被父母愛的，是被父母理解的，是有存在感，是有價值的，是值得被認可的。因為我們內心，時刻都需要感覺跟父母深深地連接。

反過來，

父母給予我們愛的方式，可能不是我們能理解和接受的

。從你父親對待你的方式看來，他是一個沉默的人，在你的成長中，好像是有些空白，從不會表達什麼，表達的也都是行動化的。他主動幫你搬行李，我想，他肯定是知道搬家很辛苦的，不用你說他也會知道你需要幫助的。而你跟他的爭吵中，父親責怪你東西多的話語背後，重點都落在了你能否養得活自己的擔憂上。他擔心你不能獨立，不能養活自己，給自己很好的生活。同時這背後也許也深藏著，他覺得他能給你的很有限，也不能一直陪伴你，所以你不得不自己獨立。雖然他做不了什麼，但是他會擔心你。

擔心的含義是：愛＋害怕。他害怕你還沒獨立，他卻不能再給予你什麼了。搬家可能是他從中感受到的力不從心。也許父親也是一個從小家裡沒有給過他什麼，在這樣一個跟你同樣艱苦的環境下長大的。他既想給自己女兒一點什麼，同時又無奈從小並沒有學會怎樣去愛自己女兒，她真正需要什麼，又怎樣去給。

同時也能看出你對他們的愛，雖然滿滿的抱怨，但這背後也深藏著愛，你害怕他們擔心你，你也不想讓他們為你做什麼，你希望他們能安安心心地生活，內心舒坦無憂，所以總是報喜不報憂對吧。

你們彼此都有著對生活的無奈，卻無法跟彼此表達，所以總是用擔憂來聯繫著彼此，卻無法真正地敞開心扉，這確實讓人很壓抑。

在你責怪父母沒能給與你什麼的時候，我想你真正要的不是一種實質的東西，你要的是一種感覺，一種你被父母愛著的感覺。作為孩子，只有在父母眼裡看到了對自己的愛，我們才會有存在感，因為我們來自於他們。但同時，你也不再是孩子，你已經具有了很好的生存下來的能力，其實你比你想像的要厲害，要堅強，要擁有的多得多。而如果能得到父母的祝福，當他們能告訴你「好好地去做自己想做的吧，我們永遠在這裡。」我想，這會消除你一切的怨恨。

祝福你，深深地。

諮詢師王璐

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諮詢師回復2

你好，我是心理諮詢師熊丹成。

你的來信深深打動了我，我的眼前浮現出一個倔強不屈，無論遇到多少艱辛、多少委屈、多少懷疑和考驗，都絕不放棄，一步步把自己的人生過出自己樣子的姑娘。

與此同時，我也看到在這個過程里你的許多起起伏伏的心情，你好像渴望被理解和尊重，與此同時又感到和父母不在一個世界裡，你覺得他們似乎無法做到理解你的不幸與不易。有時候，他們的言語還會讓你感覺到嫌棄和抱怨，讓你懷疑在他們眼裡自己是不是一文不值的。

我想這是一個糾結的過程，因為在被照顧的過程里，愛與恨、渴望和失望，都是那麼濃烈。

軀體疾病對於個體和家庭可能都會形成慢性的壓力和心理創傷。有一些問題我想知道你是如何思考的：

1.家庭的經濟壓力：

我沒有聽你具體談起你的家庭情況，但是你說，你羨慕其他朋友有著開明的父母和較好的家庭，這也許說明了對於你的父母來說，要在你年幼時帶你四處奔波，四處求醫，對他們而言會有一定的經濟壓力。他們是如何堅持帶你求醫的？他們為此經歷過什麼？他們是如何度過困難的時期的？也許這其中會藏著許多父母未曾多說的故事，你對此會有興趣了解嗎？

2.那些未被言說的情感空間：

對於一個身體羸弱的孩子，父母和你都需要長期地應對疾病的困擾，這是一個說大不大、說小又不小的持續的事件。它無形中浸透著你的生活，也滲入你與父母的情感交流中。

你覺得他們愛你嗎？你覺得他們是如何想你的？他們讓你感覺到了犧牲或者壓制的憤怒嗎？他們在幫你尋求治療時是如何感受的？他們有抱怨你嗎？有忽視你嗎？對你有過身體或語言的暴力嗎？或者，他們有他們的局限嗎？他們為你做了哪些努力呢？

比如，我在來信中看到爸爸主動來幫你搬家，似乎他是想要幫你的，然而此後他又表達了很多對你生活的看法，使你感到被對比，被貶低。有沒有其他的可能？

除了對你的不認可，這是否可能也是他表達關心的一種不恰當的方式？

3.你的自尊心與自我價值感：

也許在這個被動承受疾病的過程里，你是艱難和委屈的。因為疾病本身並不能為你所選擇的，就如同你不能選擇你的出身一樣。當你必須要承受它所帶給你的種種時，總會有一些與你自身議題息息相關的問題被你反覆思考——我重要嗎？我是父母的累贅嗎？我值得被愛嗎？我是有價值的嗎？父母是如何看我的？……

也許所有這些猜疑，會伴隨著父母不經意間流露的言語和神態，讓你猜想在他們的照顧、付出之外，他們是感覺到犧牲的，他們也許是不耐煩的，厭惡的，憤怒的。而這些猜疑，又使你委屈、憤怒和不甘——誰願意如此，真實的我又能被誰看見？

4.對自身情感狀態的理解與涵容力：

也許基於很多原因，你對父母能夠珍惜和理解你的不易感到既渴望又失望。十年的時間，你離開父母獨自居住，日復一日地努力，向父母隱藏了你的艱辛，也隱藏了你的成長過程和情感需求，你那麼想靠自己活出個樣子，然而又好像這一切只能發生在自己一個人那裡。

成長的下限是至少你願意為自己努力，而它的上限，或許是你在多大程度上能夠對自己的每一個部分進行傾聽、思考和接納。

疾病，是你的一部分，也許它將終生伴隨著你。那麼在這一生中，我們必須去面對和思考這樣的問題——你和疾病的關係是如何的？它在你的生命扮演了怎樣的角色？它又是如何影響你的認知、你的自我定位，以及你的親密關係的？

許多關於生命的問題需要被討論和看見。過好一生，對任何一個人來講，都不是一件輕而易舉的事情。所幸你在努力，你足夠堅韌，並且願意尋求幫助。也許一個完整、持續的諮詢會對你有幫助。它不能代替你思考，給你所有的答案，但是至少它可以提供一段陪伴，在一個空間里，允許自己安靜下來思考這些，對於自己具有重要意義的問題。

諮詢師熊丹成

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