孕期常摸肚子會導致臍帶繞頸?
【導讀】許多孕媽都喜歡輕輕地撫摸肚子,不僅對胎兒有一定安撫作用,也是媽媽和胎兒溝通的重要方式之一。
許多孕媽都喜歡輕輕地撫摸肚子,不僅對胎兒有一定安撫作用,也是媽媽和胎兒溝通的重要方式之一。當胎兒在腹中翻滾得太頻繁、躁動不安時,媽媽輕輕地撫摸肚子,可以安撫胎兒的情緒,讓胎兒安靜下來。但是,撫摸的力度、方法要正確,否則會造成刺激,引起宮縮甚至是早產。
以下這幾類孕媽,不要經常摸肚子!
雖然撫摸肚子是媽媽和胎寶寶的重要溝通方式,但是以下幾類媽媽最好少摸肚子:
1、懷孕36周後的孕媽;
2、有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕媽;
3、曾有過流產、早產、產前出血等不良史的孕媽。
孕媽摸肚,要注意以下五點:
1、撫摸要有規律性,最好在固定的時間進行。撫摸要在胎兒醒著的時候進行,一般可選擇在晚上9點左右,每次撫摸5-10分鐘。
2、撫摸時要實時注意胎兒的反應,如果胎兒輕輕蠕動,撫摸可以繼續;如果胎兒用力蹬腿,說明胎兒不高興,撫摸要立即停下來。
3、撫摸寶寶前,孕媽應排空小便,並保證室內空氣新鮮,溫度適宜。
4、撫摸寶寶時,孕媽要保持穩定、放鬆、愉快、平和的心態,使每一撫摸都成為媽媽和寶寶愉悅的精神交流。
5、進行撫摸時,孕媽要跟寶寶說話,讓寶寶熟悉媽媽的聲音。准爸爸也要參與進來,協助孕媽撫摸。
根據周孕,選擇摸肚方法
3個月以後,來回撫摸練習
增大的子宮在孕媽咪懷孕3個月後能從肚子上觸摸得到,而在這之前子宮一般是在骨盆腔里,沒法摸到。3個月就可以進行撫摸胎兒的練習。
做法:孕媽在腹部完全放鬆的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。
注意事項:撫摸時動作要輕,時間不宜過長。
4個月以後,撫摸+觸壓拍打
懷孕大約4個月時,子宮底的位置會逐漸上升,隨著孕周增長,子宮底逐漸到達恥骨和肚臍之間的中點位置。
做法:孕媽平卧放鬆,先用手在腹部從上至下,從左至右來回撫摸,並用手指輕輕按下再抬起,然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作,給寶寶以觸覺的刺激。
注意事項:剛開始時,寶寶可能不會做出反應。孕媽要堅持地、有規律地去做,一般在幾個星期後,寶寶就會有所反應,如手腳轉動等。開始時每次撫摸5分鐘作用,等寶寶做出反應後,每次5-10分鐘。如果寶寶用力掙扎或蹬腿,表示寶寶並不想被撫摸,孕媽要立即停止。
6、7個月後,推動散步法
6、7個月以後,孕媽可以明顯地摸到寶寶的頭、背、肢體時,可以增加推動散步的練習。
做法:孕媽平卧放鬆,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時用手輕輕地推動寶寶,讓寶寶在宮內「散散步、做做操」。
注意事項:這種練習可能因用力不當或用力過度造成腹部疼痛、子宮收縮,甚至引發早產。每次5-10分鐘,動作要輕柔自然,用力均勻適當,切忌粗暴。如果寶寶用力扭動身體,孕媽要立即停止推動。
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