跟善導大師學念佛：聲如洪鐘，鏗鏘有力，大聲呼喊

2010年我在寺里過的年，臘月十五那天我要去幫忙，頭天晚上我11點鐘就上床睡了。深夜，我夢見一個很寧靜、安詳、有雲彩的地上，有一位很莊嚴的聖僧，雙手合十向我點頭（我只看清上半身，下半身像在祥雲里，看不清），慈祥地對我說：「來，我教你念佛。」我說：「要得。」緊接著我們都雙手合十，面對面一字一字地念「南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛……」一句接一句，聲如洪鐘，鏗鏘有力，簡直不是念，而更像是在呼喊。接著我前面好多的人也和我一樣，雙手合十念「南無阿彌陀佛」。念著念著我就醒了，而那時喉嚨和腹腔還在一聲一聲地振動。醒來睜眼一看，天還沒有亮，當時的高興激動之情，無法言表！吃過早飯後去寺廟，念佛的蓮友還在勸我念四字，修清凈心。於是我告訴了他們我當晚的夢，明明白白地告訴他們：我們只有依靠彌陀本願力才能被救，要舍掉自力心；念佛要念六字洪名。

又過了兩三個月，我得到了一本《二祖綱要》，翻開一看，裡面有一張善導大師的像，原來夢中的聖僧就是善導大師！是善導大師親自教我念佛，念「南無阿彌陀佛」。

——摘自《念佛感應錄》（六）善導大師夢中教我念佛

慧凈法師：要字字清楚，句句明朗，聲聲圓潤渾厚、鏗鏘有力。不急不趕，但也不拖不拉。同修能夠盤腿，就盡量盤腿端坐；時間久了，腿會麻、會脹、會酸、會疼，因為我們全身都有氣血在流動，盤腿時間久，氣血流不過去，但還是要流過去，所以會有酸、麻、疼的現象；如果能忍耐，一旦通過去了，下次再盤腿，就會盤得比較久。當然，如果忍耐不住，腿可以放下來。冬天到了，氣候較冷，膝蓋也要有毛巾圍著，才不會受寒而得風濕。

念的時候，嘴巴盡量要張開，所謂「開懷暢念」，「懷」就是心懷，要把心打開；有時候心打不開，就需要用嘴巴來帶動。所以，稱念的時候，嘴巴盡量地張開，就像凈寬一樣，他念佛時，嘴巴都張很開。嘴巴張開有什麼好處？可以讓我們全身全靈都投入這一句名號，讓我們念起來較有精神，而不易打妄想，或者起昏沉。當我們念著念著在打妄想或起昏沉了，這時候，念佛的嘴巴逐漸張開的較小了；所以如果嘴巴半動不動了，就曉得他現在不自覺的在打什麼妄想或是昏沉了。所以要盡量把嘴巴打開：「南無阿彌陀佛！」（示範一次）字字清楚、句句明朗、鏗鏘有力的。其次，眼睛要閉著。因為，眼睛不看，心就不動。當然，如果大聲久了，有一點沙啞，也可以小聲。但不管大聲小聲，嘴巴還是要盡量張開。

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