它是痔瘡的「天然對頭」，飯前來幾口！通便潤腸，緩解痔瘡不複發

現在的很多人都有著飲食不規律的這種習慣，這樣的行為其實對於我們的身體會造成很嚴重的傷害的，像是剛開始的時可能只會有一些腹痛或者是腹瀉的狀況發生，但是我們拖得時間久了，可能就會導致我們的痔瘡發生。尤其是現在的年輕人，是很容易發生痔瘡的，因為他們不僅喜歡吃很辛辣的食物，更是喜歡一天吃好幾頓，有時候還要來一些夜宵，這都會給我們的腸胃造成負擔，加劇我們痔瘡的形成。痔瘡是不容易通過手術來解決的，因為很容易反覆，而且很多人覺得有痔瘡是一件很尷尬的事情，也不願意去就診。那麼我們就可以通過食療的方式來改變這樣情況，像是有些食物就是痔瘡的「天然對頭」，飯前來幾口，不僅可以通便潤腸，還能夠緩解痔瘡不複發哦！

無花果

無花果可能我們不怎麼常見，但是無花果乾可是一種通便潤腸養胃的好幫手，無花果是一種淡淡的甜味，不管是果肉還是葉子，都是具有藥用價值的，具有很好的清熱解毒作用，像是患有便秘痔瘡的人群，每天吃飯前多吃兩個無花果乾或者是跟肥腸一起做飯吃，都是很有緩解痔瘡的效果。因為我們無花果中含有很多的維生素以及礦物質元素，是可以促進我們腸道的蠕動，緩解我們的消化，所以可以養胃潤腸哦！

紫薯

我們的粗糧對於保護腸胃都是很有幫助的，像是到了冬天我們大便乾燥或者是有排便困難的情況，都是可以多吃一些粗糧來改善的。在眾多的粗糧之中，紫薯是對於我們潤腸緩解便秘最有效果的，因為我們的紫薯中含有很多的植物纖維，可以增加我們的大便的體積並且具有清理腸道毒素的作用，所以偶爾在飯前吃一吃紫薯，就可以又快的排便甚至是緩解我們痔瘡的發生。

槐角茶葉

除了無花果以及紫薯之外，我們的槐角茶葉可以可以幫助我們預防痔瘡的發生，而且如果是具有習慣性便秘以及痔瘡總是反覆的人群，也是可以通過喝一些槐角茶來緩解這樣的問題。槐角有很好的藥用價值，用它的葉子來泡水喝就可以有降血脂以及降血壓的作用，並且可以幫助我們清腸胃，像是有痔瘡腫大出血的情況，都是可以用槐角茶來緩解的。

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