皮膚干要吃！淡化色斑要吃！整天玩手機電腦更要吃！瑜伽

1.臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材？——

酸奶

2.皮膚上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什麼來解決？——

黃瓜

3.秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？——

獼猴桃

4.想要淡化色斑，除了化妝品，還可以吃什麼來達到理想效果？——

番茄

5.想要擁有明眸的雙眼應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？——

胡蘿蔔

6.早晨喝一杯什麼,最有利於解除便秘煩惱？——

水

7.女性常常受到體寒的困擾,用什麼徹底解決問題？——

生薑

8.工作壓力大,常常感到肩膀酸痛，只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？——

杏仁

9.吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？——

芝麻糊

10.要想成為骨骼強健女性應該吃？——

排骨湯

11.指甲出現白色星星缺乏？——

鈣

12.中老年女性關節痛食？——

海米

13.減肥吃？——

玉米

14.茶飲對心情有好處？——

大麥茶

15.湯飲能緩解緊張？——

酸辣湯

16.面部浮腫吃什麼？——

冬瓜

17.一整天對著電腦眼乾吃什麼？——

香蕉

18.上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？——

堅果巧克力

19.有排毒功效的是？——

山藥

20.冬季吃火鍋兼顧身材和美味應選？——

葯膳火鍋

21.排便不好吃什麼？——

草莓

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