你有蘋果手錶嗎？快去打開這些健康監控功能

只要戴上Apple Watch，它就可以成為一款非常棒的健康監測設備。即使你不打算用蘋果手錶鍛煉身體，你可能也要再次檢查一下這些健康監測功能是否開啟，這樣你才能最大限度地利用蘋果手錶。你必須確保運行的是最新版本的watchOS，因為有些功能需要手錶更新版本才能正常工作，只有保證你的Apple Watch是最新版本，所有功能才都是最好用的。

Apple watch series 4

Apple Watch內置的心率感測器為心臟監測功能提供了硬體基礎，這些功能在後台工作。如果你有Apple Watch Series 1或更高版本，如果發生以下情況，你的Apple Watch會主動提醒你。在非運動情況下，當Apple Watch在10分鐘內檢測到心率超過每分鐘100-150次時，就會發出高心率警報，您可以根據10 bpm間隔設置觸發警報的閾值。當Apple Watch注意到心率低於每分鐘40-50次時，就會觸發低心率警報。您可以基於5個bpm間隔設置閾值。根據梅奧診所(Mayo Clinic)的說法，當Apple Watch識別出多種可能導致房顫的心律時，它會發出不規則節律警報。房顫可能會導致中風、心力衰竭和其它與心臟有關的併發症。

Apple Watch系列4還引入了跌落檢測功能，這要歸功於升級的加速度計和陀螺儀，但只有在健康應用程序知道你65歲或以上時，它才會默認開啟。該功能智能檢測佩戴Series 4的人何時摔倒，提供呼叫緊急服務或解除警報的選項，然後自動呼叫緊急服務，如果在檢測到摔倒後一分鐘內沒有響應，則通知您的緊急聯繫人。如果您的年齡在65歲以下，則自動關閉跌落檢測。蘋果公司說，這是因為年輕人經常參加一些可能被誤認為是跌倒的活動，但你可以手動打開它。在iPhone手錶應用程序的緊急呼救部分，你可以手動打開它。

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