神經衰弱主要的幾個特徵！

在現今社會，工作生活壓力大，精神高度緊張，很多人為了更好的生活仍不肯鬆懈，不給自己一點放鬆的時間。

當高度緊繃的神經長期得不到休息，神經衰弱的氣息便漸行漸近，而神經衰弱帶來的失眠、多疑、記憶力減退等一系列不良癥狀，不僅令神經衰弱者本身痛苦不堪，也讓身邊的人在與之接觸時要格外地小心翼翼，無形中拉開了彼此的距離。

神經衰弱指一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經症，以精神易興奮卻又易疲勞為特徵，表現為緊張、煩惱、易激惹等情感癥狀，及肌肉緊張性疼痛和睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。

神經衰弱病人臨床表現複雜，同時有多種精神癥狀和軀體癥狀，歸納起來可分為六大類癥狀：

01

腦力不足、精神倦怠

由於內抑制過程減弱，當受到內外刺激時，神經衰弱病人的神經細胞易興奮，能量消耗過多，長期如此，病人就表現為一系列衰弱癥狀：患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。

02

對內外刺激的敏感

日常的工作生活中，一般的活動如讀書看報、收看電視等活動，往往可作為一種娛樂放鬆活動，但此時本病患者非但不能放鬆神經，消除疲勞，反而精神特別興奮，不由自主地會浮想聯翩，往事一幕幕展現在眼前，眼睛在看電視，自己腦子常也在「放電影」。

03

情緒波動、易煩易怒、缺乏忍耐性

易煩多憂

面對生活中的各種矛盾和困難，即使是容易解決的矛盾，正常人來說可能是「不屑一顧」的事，他總覺得困難重重，無法解決，以至唉聲嘆氣，終日愁眉苦臉。

易喜善怒

神經衰弱病人，表現為情緒波動大，對各種刺激在未做出細緻的分析和鑒別之前就大怒或大喜，缺乏正常人所具備的忍耐性。表現情緒急躁，喜與別人爭吵，工作稍不順心，就對別人發脾氣。若碰到好消息，馬上就大喜過望、熱淚盈眶不能自制。

04

緊張性疼痛

通常由緊張情緒引起，以緊張性頭痛最常見。患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬，有的還表現為腰背、四肢肌肉痛。這種疼痛的程度與勞累無明顯關係，即使休息也無法緩解。

05

失眠、多夢

神經衰弱病人，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒後又難以再睡。失眠後白天頭昏腦脹，精神萎靡，使學習、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又擔心失眠。

06

心理生理障礙

有些神經衰弱的病人，求治的主訴可能不是上述的五種，而是一組心理障礙的癥狀，如頭昏、眼花、心慌、胸悶、氣短、尿頻、多汗、陽痿、早泄、月經不調等，很容易把本病的基本癥狀掩蓋起來。

最後世紀陽光心理諮詢中心李博士強調神經衰弱應以預防為主，糾正心理缺陷，正確處理心理矛盾和精神壓力。提倡勞逸結合，科學用腦，積极參加有針對性的體育鍛煉，增強體質，培養良性情緒，改變不良生活方式，正確處理好人際關係。

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