飯後有這種「特徵」的人，醫生：多半是脾胃虛寒，不能拖

飯後胃脹胃痛喜歡揉肚子，多半是脾胃虛寒，多吃三物來調理

由於人們平時飲食不規律，很多人平時吃飯的時候會胃脹，有一些人吃飯之後胃脹的非常難受，為了能夠緩解疼痛，一般人飯後胃脹都會揉肚子，很多人覺得這是自己的腸胃不好，只要注意一下飲食就可以了，其實飯後有這種「特徵」的人，醫生：多半是脾胃虛寒，不能拖。

脾胃虛寒出現的主要原因是飲食不良，比如有一些女生在減肥的時候會刻意的節食，平時經常喝一些比較冷的食物，比如當下很多年輕人生活節奏非常的快，平時精神壓力比較大，這些因素綜合在一起，就導致人們出現脾胃虛寒的情況。

脾胃虛寒的癥狀有很多，比如天氣變冷之後，手腳冰涼，吃東西喜歡熱的不喜歡冷的，一吃冷的胃就不舒服甚至會疼，這些都是典型的脾胃虛寒的癥狀，那麼生活中除了去看中醫調理外，還有什麼食物有助於調理呢？

羊肉。天氣變涼之後，很多脾胃虛寒的人身體會出現各種問題，比如在飯後經常出現胃脹的情況，那麼這些人就可以多吃一些羊肉，因為羊是食草動物，羊肉容易被腸胃所消化，羊肉的蛋白質含量非常的高，羊肉的脂肪含量非常的好，因此羊肉在冬季是非常好的防寒溫補的食物。

生薑紅棗水。脾胃虛寒的人可以喝一些生薑紅棗水，可以祛除身體中的寒氣和濕氣，比如人們到了冬季之後，身體會感覺非常的寒冷，而且會出現腸胃脹氣的情況就可以多喝一些生薑紅棗水，對於脾胃虛寒的人效果非常好。

中醫認為。豬肚有健脾暖胃的功效，胡椒又有溫中驅寒、助消化的功效。所以胡椒和豬肚一起吃也可以調理脾胃虛寒，因為腸胃受寒會出現消化不良的情況，多喝一些胡椒，豬肚可以達到暖胃健脾的效果。

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