如何預防胎膜早破？這三點需要寶媽早知道早預防
前幾日，去朋友玲玲家做客，玲玲懷孕好幾個月了，最近這幾個星期一直在家待產，我初見她的時候看她氣色還挺好，於是就和她打趣，說她懷孕的生活還挺滋潤，玲玲笑了笑，然後又一臉正經的對我說她最近心情其實很糟糕，我起初以為她是懷孕所以壓力過大，沒成想玲玲竟然是害怕自己會「胎膜早破」，她說她看了些有關孕期的小知識，然後感覺自己很多方面的行為都會引起「胎膜早破」，我當時聽了就立刻安慰了她，讓她不要擔心，在回家的路上我就開始思考這個問題，那麼到底是什麼行為會真的有可能引發孕媽「胎膜早破」呢，又或是怎麼才能預防呢，今天就來跟大家一起探討一下。
定期產檢
胎膜早破，其實對孕媽和嬰兒是一件很危險的事情，一些孕媽往往發生胎膜早破就是一會功夫的事，胎膜早破經常會引起早產等癥狀，而早產所帶來的危害想必大家都清楚，在這裡也不細說了，所以孕媽平常一定要定期產檢，還要觀察羊水量的變化，發現有問題之後也好及時解決，避免發生不測，千萬不要等到身體真的不適時再去醫院，很有可能就為時過晚了。
禁止給腹部增加壓力
很多孕媽在孕期還會做一些家務活，這些都是盡量要避免的，因為給腹部太大的壓力也有可能會導致胎膜早破，所以最好不要提重物，做一些過重的體力勞動，在懷孕晚期，還要禁止同房，希望各位孕媽看到之後一定要多多注意，千萬不可不當回事。
飲食合理
其實要想預防胎膜早破，也可以在醫生的指導之下，多服用維生素或者是一些微量元素，當然在飲食方面也要注意，不要總是吃一些「好吃」的食物，好吃的東西往往不太健康，所以孕媽們還是要多吃一些水果，蔬菜，一些平常挑食的孕媽也要改掉這個壞毛病，肉類也是不能少的，孕媽可以吃一些動物肝臟，或是一些醫生允許的可以在孕期食用的海鮮，身體的營養補充足夠了，對於預防胎膜早破也是有幫助的。
胎膜早破聽起來很嚇人，但其實孕媽如果用科學的方法提前預防，那麼發生此事的幾率就會大大降低。
