經常失眠、睡不好、早醒？這幾個方子讓你一覺到天亮！

失眠按病因可劃分為原發性和繼發性兩類：

1.原發性失眠

通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因後仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發性失眠和主觀性失眠3種類型。原發性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。

當可能引起失眠的病因被排除或治癒以後，仍遺留失眠癥狀時即可考慮為原發性失眠。心理生理性失眠在臨床上發現其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統功能穩定性的影響，邊緣系統功能的穩定性失衡最終導致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發生。

2.繼發性失眠

包括由於軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關的失眠。失眠常與其他疾病同時發生，有時很難確定這些疾病與失眠之間的因果關係，故近年來提出共病性失眠的概念，用以描述那些同時伴隨其他疾病的失眠。

珍珠參黃散

【處方】珍珠層粉，丹參粉，硫磺各等份。

【做法】將上藥混合均勻，裝入乾淨瓶內備用。用時每次取藥粉0.25克敷於神厥穴，紗布覆蓋外用膠布固定。5~7日換藥一次，5次為一個療程。

【主治】失眠

菖志參黃散

【處方】硫磺、丹參、遠志、石菖蒲各20克

【做法】將上藥共研為極細末，裝入趕緊瓶內備用。用時取葯末適量，用白酒調成糊狀，每晚睡前貼敷肚臍神闕穴，1日1次。

【主治】失眠

安神膏

【處方】炒棗仁、丹參、夜交藤各等份。

【做法】上藥共研細末，以蜂蜜調成軟膏狀備用。取藥膏適量，於臨睡前敷於神門穴（雙）上，外以紗布包紮固定，每日換藥1次。

【主治】養血安神，主治失眠。

六位安神膏

【處方】紫丹參，白芍，夜交藤各15克，硃砂8克，酸棗仁、遠志各10克。

【做法】上藥共研細末，裝瓶備用，臨睡前取本散15克，以童尿適量調和成糊狀，外敷於肚臍處，上蓋紗布，膠布固定，每日換藥1次。

【主治】活血養陰，寧心安神，主治失眠。

珍珠散

【處方】硃砂、茯苓各10克，琥珀、酸棗仁各12克，丹參15克。

【做法】上藥共研細末，裝瓶備用，每晚睡前取本散1克，填入臍窩中按緊，外用膠布固定，再取藥粉適量，醋調敷膻中，氣海穴，外用膠布固定，每3日換藥1次，治癒為止。

【主治】失眠。

今天的方法

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