網友總結的8個日常小細節，看似小事，其實不小！

人的一生由兩個東西決定，一是命運，二是心靈。

命運決定你客觀世界的樣子， 心靈決定你主觀世界的樣子。

你改變不了過去，掌控不了未來。而把握當下首先得思考，所以人活著只是一顆心在跳動而已，我們都生活在自己的世界裡，世界正是你希望的樣子。

處於這樣的世界，我們該如何做最好的自己呢？

請看一位網友總結的8個生活小細節，學會的話，隨便一個即可受益終生。

1.早睡

早睡是一種習慣。

「早睡早起身體好」，道理誰都知道，但是能做到的人太少。「過勞死」的悲劇時常發生，但早睡早起看起來依然離我們遙不可及。如果人生有什麼最有益又最具挑戰的習慣，早睡早起絕對位列三甲。

2.微笑

微笑是一種思維。

如果留心，你會發現周圍那些愛笑的人，運氣總不會太差。微笑其實是一種思維，是一種直面生活困境的勇氣。這種思維可以讓一個人遠離崩潰的紅線，靜等柳暗花明。

3.整潔

整潔是一種態度。

乾淨的白襯衫、整齊的短髮、清雅的淡妝、得體的職業套裝·····清爽的人，無論是工作還是生活，都是對自己認真負責的人。這樣的人，生活質量一定要高些。

4.運動

運動是一種精神。

看看身邊的人，那些長期堅持運動的，即便是上了年紀的老人，也要更步態輕盈、腰板挺直、充滿力量。運動應該被當做生活的一部分，而不是額外的負擔。

5.旅行

旅行是一種享受。

人生不是賽場，生活處處是風景。出去旅行，那種空間的轉換，給心情和心境帶來的東西，很難用語言表述。時常出去看看，你會發現那個叫「自然」的東西比你想像的更美好。

6.閱讀

閱讀是一種回歸。

消遣的方式很多，閱讀是其中最不費力、又最有收穫的一種。胸藏文墨懷若谷，腹有詩書氣自華。讀書越多，內心會越豐富，眼界也會越開闊。

7.閉嘴

管住嘴是一種本事。

這裡「管住嘴」病不只是指講話，而是指一日三餐。很多身體不好的人，常常敗在嘴上。生活好了，更要惜福，多吃點粗糧，每餐七分飽，不暴飲暴食·····為了家人，更為了自己。

8.下廚

下廚是一種修行。

現在外賣太方便，很多人已經少了下廚的動力。但認真地洗菜、淘米，一絲不苟的翻炒·····這個過程藏著無窮樂趣。下廚能讓自己學會平心靜氣，不會把節假日過得沒了生物鐘，這本身也是一種修身養性。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！