這1種祛痘膏不能亂用，很傷皮膚！做好3件事，痘痘消，皮膚靚！

祛痘是難倒很多人的一大難題，最常見的方法就是外塗祛痘膏了，其原理是外部抗菌消炎，催熟痘痘，加快祛痘進程。但卻存在部分人群葯一停就瘋長痘，懷疑是不是用到了含有激素的藥膏，內心慌的一批，擔心自己成為激素臉！

那麼到底什麼是激素呢？

我們常說的激素，全稱是糖皮質激素，也叫皮質類固醇，屬於腎上腺皮質激素的一種。可抗炎、抑制免疫反應、降低毛細血管通透性等，對於過敏性、炎症性皮膚病，超短時間內就能見效。

可適當使用，但不能長期濫用：

部分人一旦停用，臉上的痘痘，在短時間內（多為1-2天，極端案例短至數小時），出現大面積紅斑、瘙癢、燒灼感，紅色丘疹。稱為傳說中的激素依賴性皮炎，即所謂的"激素臉"，且較難消退。

長痘的這3條原因，你需要了解

內火旺

熬夜、飲食不規律、壓力大等會引起肝火、胃火旺、腸熱等，最終導致長痘。

毒素淤積

飲食辛辣油膩，消化系統不佳，便秘等會引起毒素不能正常排出，體內激素失調而長痘。

濕氣重

古語說：千寒易除，一濕難去。體內濕氣重不僅會導致肥胖，還會導致皮膚出油爆痘、舌苔白膩等。

常做3件事，痘痘消，皮膚靚，身體棒

1、自製天然祛痘面膜，安全無刺激

金銀花20克，野菊花20克，連翹15克，壓縮面膜1片。

做法：

把三味葯倒進砂鍋，加大約1000毫升的清水，煮5分鐘；

把少許藥液倒進乾淨容器內，將壓縮面膜浸入藥液，敷臉20分鐘左右。

原理：

中醫認為，金銀花性寒，解熱毒，鎮靜皮膚；野菊花性微寒，具疏散風熱、消腫解毒；連翹清熱解毒。這三味配伍做成面膜，可有效輔助祛痘生肌。

2、玫瑰金銀花降火美顏茶

玫瑰花茶 5朵、金銀花1g、山楂3~4片、冰糖適量

做法：

（1）將玫瑰花、金銀花、山楂放入杯中。

（2）用溫熱水沖洗一下，去除雜質。

（3）放入冰糖，注入熱水，悶泡15分鐘左右，即可飲用。

原理：

金銀花，性寒、味甘，可清熱解毒；玫瑰花，性溫，有理氣解郁，和血調經之效。山楂，消食化積、行氣散瘀，三者泡茶共飲，適合特別適合肝鬱虛火上升者，對於痘痘也有很好的減輕作用。

常用專業調理方法

在《中醫藥典》曾經多次介紹過一個中醫古方，槐樺公英膏，源自肖家氏族，是由槐花、金銀花、蒲公英、梔子、淡竹葉、菊花、白茅根等二十多種藥材，歷時7天提煉熬成。

食用簡單，加熱水沖服就可以。清火除濕，排毒調節內分泌，有效調理祛痘，修護滋養肌膚時效性長，不易反覆。

秋冬護膚養身小貼士：

保持三通

即大便通、小便通、汗液通，這是人體自然排出毒素的重要管道，必須要保持通暢。

多飲水

除了多喝水，還可以多吃一些含水分高的果蔬，如鴨梨、冬瓜等。也可以每天一杯蜂蜜水，促進身體排毒。

多泡腳

冬季來臨，多用熱水泡腳不僅能夠驅寒，還能幫助清除體內濕氣，愛長痘的人可以多泡腳，並配合按摩太沖穴，促進血液流通。

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