什麼是乳腺炎？

乳腺炎的產生主要是是由於乳房過多的充盈，或由於乳腺導管阻塞繼發感染而產生的。乳腺炎可能在哺乳期的任何時間都會發生，那麼乳腺炎到底如何產生的呢？原因有哪些？

原因有以下幾點：

1.乳汁淤積：當多餘的乳汁長時間淤積在同一處乳腺管內，而沒有被及時排出，循環受到阻礙，就有可能造成乳腺炎。

2.乳房受壓：當乳房受到外界的不良壓迫，乳腺管被阻塞，也容易引髮乳腺炎。

3.乳頭破損：如果乳頭髮生皸裂或破損後，寶寶的口腔中帶有一定的細菌，可能會對媽媽的乳頭造成感染，從而引髮乳腺炎。

那麼准媽媽應如何預防乳腺炎的產生呢？小編建議以預防為主，護理為輔。

1.每日用溫開水清洗乳頭和乳暈，及其周圍皮膚皺褶，以增加乳頭表皮和根部皮膚的韌性，以去除乳痂，避免哺乳時發生皸裂和感染。

2.每次在清洗完乳房和乳頭後，經常用水或干毛巾擦洗乳頭，增加皮膚的堅韌性，以便以後經得起嬰兒的吸吮而不易破損和皸裂，減少乳腺感染和哺乳困難的發生。

3.由於懷孕期間乳房脂肪沉積、乳房增大，容易造成產後乳房鬆弛。為減小產後乳房鬆弛下垂，可以在乳房上做胸摸，每周一次，令乳房和胸肌增強收縮力。

4.佩戴合適的胸罩，以減小對乳頭的刺激，保證乳房美麗健康。

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