胃病反覆發作的人，3種家常「菜」吃錯了，或許胃炎會悄悄趕來

人們的腸胃是很容易受損傷的，飲食的不良嗜好，作息上的不規律，生活上不好的習慣，再加之容易受到環境的影響等等，這是不安的誘因都是會一定程度上會損傷腸，胃，等消化系統的，因此胃病就會暗藏在絕大多數人的身體。而且一旦患上胃病，在很多時候，人每天都是時時刻刻注意自己的飲食的，不管你的胃是否已經完全恢復，一旦吃錯了食物，胃病就可能會與反覆發作的可能，如果不及時調整過來的話，腸胃就會滋生更多的病菌，胃黏膜遭受更大的破壞，從而引發炎症，影響人的正常生活。

3種「家常菜」吃錯了，或許胃炎會悄悄趕來

1、泡菜等腌制過的菜

當人的消化系統被破壞後，腸胃分泌胃酸跟消化食物的能力，都會有所下降，當人吃多了泡菜的大蒜等等長期進行腌制的菜類及食物，會使胃裡面累積更多的有毒物質，而且這裡面也會有許多的鹽分跟酸性物質，它們很可能會跟胃酸產生反應，在傷害胃黏膜的同時滋生較多的病菌，從而使胃部細胞發生病變的可能性增高，胃炎這種疾病就可能會悄悄趕來。

2、火腿腸等加工過的菜

現在很多人買菜方便，往往會喜歡在小商販買那些經過加工的食物，像臘腸，火腿腸等等，這些食物裡面是含有一種的特殊的鹽分的，當人體攝入過多的物質的時候，是會對胃造成進一步損傷的，因為它會使胃更加脆弱，容易引發腸胃的逆蠕動，導致出現胃疼，胃脹加劇的情況，病菌也會刺激而入，患有胃炎的幾率也就會大大上升了。

3、豬腳等過油的菜

雖然患有胃病的人，沒事還是需要攝入一定的脂肪的，但是像豬腳，油炸過的魚，雞腿等等，是不宜攝入過多的，不僅油膩，脂肪多，容易引發反胃，反酸水等癥狀，而且也會使胃的分泌胃酸跟消化食物的能力變得更低，從而引發較為嚴重的胃炎等病症。

上述的3種菜類可能是人們常常會吃的菜，因此患有胃病的人，是一定少吃一點的，以免使胃遭受更為嚴重的損傷。

胃健康的人，吃2菜，飲1茶，胃會慢慢變好

吃2菜

患有胃病的人或者是胃病反覆的發作的人，可以在家多吃點西蘭花，捲心菜，因為這兩者食物都是含有較多的纖維素，是可以促進胃的消化的，其中西蘭花能夠保護胃黏膜，較好的抑制胃部細胞的病變，而捲心菜是有較強的殺菌消炎的效用的，能夠減少病菌的滋生，對以防胃炎會有較好的效用，胃不好的話，不妨多炒點這2種菜來吃。

飲1茶

腸胃不好，是可以多喝點丁香茶的，因為丁香葉裡面含有一種特殊的物質，在抵抗幽門螺桿菌的效用方面，是有著較好的幫助作用的，能夠減少病菌滋生，保護胃黏膜，避免腸胃的進一步損傷。

每天在飯後可泡一點丁香葉茶來喝，使食物更好的消化，減輕胃的負擔，同時也能夠增強胃部細胞的抵抗力，使脾胃越來越強健，慢慢的就能夠較少胃病反覆發作的幾率，同時也能夠較好預防胃炎，胃潰瘍等疾病的發生。

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