孕婦上廁所，盡量做到「3不要」！可別不以為然，易導致胎兒缺氧

女人一旦懷孕，麻煩事就特多！就連上個廁所，也要小心別大意。畢竟肚子里懷的可是自己的親骨肉，寶寶要是出了什麼問題，不說寶寶會難受，想必孕婦都會跟自己過不去！還很容易影響夫妻關係。別看上廁所是小事，可是這樣的小事，卻關係到胎兒的發育！孕婦生廁所，盡量做到「3不要」！可別不以為然，易導致胎兒缺氧！

1.時間不要太久

不管是對於什麼身份的人來說，上廁所的時間太久的話，很容易形成痔瘡，或是會有其他細菌感染問題。尤其是對於孕婦來說，如果待在廁所里的時間夠長，空氣渾濁讓胎寶寶難受不說，還會很容易壓迫到胎兒，導致胎兒在體內呼吸困難，出現缺氧的現象。因此孕婦在上廁所的時候，盡量做到這個不要！最好不要帶手機進廁所，以免耽誤時間，導致延長。另外對於部分有便秘現象的孕媽，要記得在平時多調整自己的飲食，多喝酸奶或是水果、蔬菜等，能疏通腸胃的食物。並且在飲食上盡量保證清淡且營養！

2.不要用蹲坑

孕婦在上廁所時，除了時間上不要太久，另外還要盡量做到這個不要，那就是不要使用蹲坑！因為孕媽在下蹲過程中，易導致更多的危險事故發生，比如說腳打滑、摔倒等等。並且如果是蹲坑的話，腿部還會壓迫到胎兒，長此以往，易導致胎兒缺氧。並且如果上廁所的時間過長，孕媽在起身的時候，還會感覺到暈眩，以至於出現摔倒的可能，這樣對胎兒來說或是很不利的。因此盡量使用坐便式的馬桶會更好，可別不當回事！

3.不要去人多的地方上廁所

人多的地方的廁所，一般就是所謂的公共廁所了。在商場里的廁所還好，一般廁所數量比較多且寬敞乾淨。但如果是在比較擁擠且小的地方上廁所，可能就會出現廁所數量不足，需要排隊且環境髒亂差的現象了。這樣的廁所環境對於孕婦來說，可以說是很難受的。人擁擠不說，空氣都會變得很渾濁，並且排隊越久，孕媽和胎兒都會感到越難受！尤其是對胎兒，很容易導致缺氧，孕媽可別大意了。

孕婦上廁所，盡量做到「3不要」！可別不以為然，易導致胎兒缺氧！

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