結石痛起來要人命，別怕！教你吃走結石

膽結石就是膽囊或膽管出現的結石，是鈣和膽固醇的沉澱物，40歲以上的人群多發，女性多於男性。膽結石與很多因素有關，只要能使膽固醇與膽汁酸濃度比例改變，造成膽汁瘀滯的因素都有可能引發膽結石。 飲食中過多的鈣和膽固醇是引發膽結石的重要原因，但是不良生活習慣也可能導致膽結石多發。

膽結石的危害

膽結石可引起膽道梗阻，導致膽汁淤滯，細菌繁殖，而引發膽囊炎，而膽道感染反覆發作，又極有可能是膽石形成的重要因素。

對於反覆發作的膽囊炎，以及膽囊內的結石，別以為自己吃藥忍忍就過去了，拖久了小心促成癌症，現實生活中這樣的例子並不少。

膽囊長期受慢性炎症和膽結石內膽酸、膽鹼的刺激，容易使膽囊粘膜發生癌變，尤其對於50歲以上的膽囊炎患者，因為身體免疫力在逐漸下降，應激能力下降，對痛覺反應遲鈍，更容易增加癌變的幾率。

結石的8種預防方法：

1.多喝水，不憋尿。不要憋尿，多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。

2.少喝啤酒.有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互所用，可使人體內的尿酸增加，成為腎結石的重要誘因。

3.肉類、動物內臟要少吃。控制肉類和動物內髒的攝入量，因為肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成結石的成份。因此，日常飲食應以素食為主，多食含纖維素豐富的食品。

4.少吃食鹽。太鹹的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，並可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應小於5克。

5.馬齒莧小薊茶通淋消石

材料：馬齒莧、小薊各5 g、白扁豆、淡竹葉、蒲公英各3g

做法：將上述材料洗乾淨入鍋，用清水煎1個小時即可飲用。可以做成袋泡茶，用開水燜泡5分鐘就可以飲用，每天飲用2-3次。

這是出自醫書《新修本草》中的方子。一般來說，結石患者喝上1周即可緩解，連續喝上1個月還能通淋排石、健胃，輕瀉。

6. 威靈金錢草茶

威靈仙60克，金錢草60克，桑葉、白豆蔻、玄參各10克。

將威靈仙和金錢草一起放入鍋中，以文火煎煮，濾出湯汁。長期飲用能夠通淋排石、去腫脹。

7.淡竹葉太子參茶

取淡竹葉、葛根、太子參、余甘子各10克，放在保溫杯中，用沸水沖泡，加蓋30分鐘，代茶頻飲。長期飲用，對於治療膽、腎結石有輔助療效。

8. 竹筍炒鴨肫

配方：雞內金30克、鴨肥100克、竹筍200克、黑木耳30克

製作：將竹筍洗凈切片，雞內金研成細粉，雞肫切片，黑木耳發透去泥砂及蒂，蔥切段，姜切片。將素油放入炒勺內，燒六成熟時，加入蔥、姜炒香，放入鴨肫、竹筍、木耳及紹酒，鹽少許，炒熟後加入雞內金粉炒勻即成。

功效：消食積，通石淋。

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