60歲一張露背照驚艷全網！自律到極致的人到底有多可怕！

眾所周知，楊麗萍是不會老的。

聽我說！先別百度，回想一下，楊麗萍幾歲了？

給你個參考。前些天有一位攝影師拍了張楊麗萍的露背照片，把健君給看懵了，你們參考一下：

60！這身形60歲你敢信？！

坦白說健君沒啥藝術細胞，對舞蹈欣賞能力是真的一般。但是每次看到她，都覺得受到了強烈的震撼，這震撼來自於一個人極致的自律，這種極致的自律之下，一個人對自己的身體獲得了極致的掌控力。

楊麗萍身為一個藝術家，為藝術做了多大犧牲，付出了多少努力，普通人很難感知到。

但咱們其實是能感知到一些的。儘管目的不同，但在控制體型、身體形態上，每一個嘗試過的人，都會知道有多難。

控制食慾，清減飯菜，計算著熱量，告別眾多美味，這難度多大，想必大家都有切身體會。

而控制飲食就像攀登珠峰，需要大量的精力和時間，堅持不懈，難得要死。但放縱起來就像山體滑坡泥石流，輕而易舉就能讓好多天的努力付諸東流。

楊麗萍是怎麼乾的？她堅持了大半輩子！

身材走形？對一個自律到極致的人來說，不存在的！

就算是開頭那張照片，已經那麼瘦的情況下，她還在說狀態沒恢復好，還要減肥。

她怎麼減肥？我們不得而知，但是在10年前，她倒是在電視節目上分享過自己減肥食譜：

早上9時喝一杯鹽水

9時至12時喝三杯普洱茶

中午12時吃午餐，內容是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個小蘋果

傍晚吃晚餐，只有兩個小蘋果和一片牛肉

只要熱量夠了，就絕不再多吃哪怕一點。

而她熱量夠的標準是——跳舞的時候不會倒在台上。

說起跳舞，她跳舞表演的時候，為了防止吃東西來不及消化，胃部鼓起來影響舞姿，一頓不吃，甚至一天不吃都幹得出來，而且不是一次兩次。

以至於她展現在鏡頭前的姿態總是仙氣十足，舞姿柔美纖細，從不失態。

搞得很多人都覺得不能接受，他們無法想像有人能做到這種程度。

於是謠言四起，謠傳她為了顯瘦，通過手術摘除了6根肋骨，Emmm……後面可能編謠言的自己也覺得太扯了，變成了摘除最下面的兩根肋骨……

但是吧，摘肋骨的謠言最開始不是說奧黛麗赫本嗎？有點老套啊朋友。

另外一個聽上去「似乎」靠譜點的謠言是「20年不吃米飯」，後面也被採訪打臉了。

有努力嘗試過控制飲食，掌控身體的人，自然會相信，能做到極致的自律，就能掌控自己的身體。

健君還是更喜歡生活化、世俗化一些的人，所以不能完全贊同楊麗萍的生活方式，但健君從來不會相信那些不靠譜的謠言。

因為健君相信，以她的自律程度，對飲食的控制，舞蹈和有氧運動的頻率，一定可以幫助她幾十年如一日控制體型，而不需要藉助外在手段。

而她能做到這樣極致的自律，自然是有著強大精神支撐。

舞蹈和藝術，就是她的精神支撐。

楊麗萍是白族人，從小受到熏陶，熱愛舞蹈，13歲靠外形出色，被選中進入西雙版納歌舞團進行培訓。

刻苦學習積累6年之後，開始創作參演。29歲獨舞《雀之靈》首演，一炮而紅，之後更是連續多年登上春晚，名氣大漲。

但她完全沒有被迷花眼，始終沉浸在舞蹈的世界裡，創作新舞，各地巡演，為了舞團不斷奔忙，一晃眼就是幾十年過去，她仍在做那些事，似乎幾十年不變。

攻擊她的人從來不少，認為她裝、假，甚至獨身，無子也能被攻擊，說什麼晚景凄涼。

但這是不是太諷刺了？

所有人都口口聲聲說著，希望按自己想要的方式過一生，不被他人的看法所左右。

但是當眼前真的出現這樣一個人，為了自己的理想不惜付出一切，完全按照自己想要的方式去生活，也真的活成了自己想要樣子，為什麼又突然無法接受了呢？

這個一生追求藝術，將民族藝術發揚光大，以極致的自律掌控自己生活的藝術家？難道不該得到我們的尊重和敬佩嗎？

不知道為什麼，健君總覺得，在群體意識如此泛濫，盲從，隨大流成常態，特立獨行就會被傷害的社會裡，她視人群紛擾如無物，嘈雜人聲不入耳，淡定的逆流而行，無所畏懼的姿態，特別的朋克范兒！

「仍然自由自我，永遠高唱我歌，走遍千里！」

盡情的跳舞吧，自律到極致的人，有權利去做自己想做的事，有權利過自己想要的生活！

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